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轻食日记

轻食日记

作者: J_Ji慧 | 来源:发表于2017-09-25 22:42 被阅读0次

第一天

早上起床喝了一杯白开水,然后送小孩上幼儿园,接着去超市买了水果,蔬菜。到家后弄了一杯胡萝卜黄瓜苹果汁(大概10点20分)

轻食日记

准备好中午吃的水果

11点半,午餐开动

轻食日记

结果吃不完,橘子和圣女果没吃,午睡起来,2点半,那些当加餐了。

晚餐,5点,玉米还剩一点

轻食日记

太早吃晚餐了。在7点时又喝了一碗豆腐汤

在9点半,在家里原地跑跑了47分钟

轻食日记

哈哈,今天圆满结束。成功!

准备洗澡睡觉……好梦!

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