拥有多年跑步习惯的日本职业作家村上春树说过：写作看似是一件脑力活动，其实到最后拼的都是体力。
在还没有流行马甲线的年代，我曾身怀“六块腹肌，健美般的粗壮大腿，肱二头肌像个小石块“，残酷的2年魔鬼训练以至于我默默发誓，以后能走路的时候绝对不跑！时过境迁，谁又料到开始流行起了跑步健身！
“亲爱的，如果你状态不好，你可以试试每天早起跑步，真的会让你看到不一样的自己”
“会不会跑完步一天精神疲惫？我觉得早上既然能早起，不如爬起来读读书，思考人生？”
“不一样哒，通过运动分泌多巴胺，会让你一天处于精神兴奋状态，提高工作效率，而跑步本身就是一种冥想，抛弃杂念，做出最正确的决定～而且你可以下载樊登读书会，边跑步边听书，一举两得”
在我最迷茫状态最不好的时候我去找我优秀女朋友聊天，她跟我说，“亲爱的，你去跑步吧，跑起来整个人就好多了！”
“”在人生道路上，选择与谁同行，比要去的远方更重要“，而很感恩，她就是陪我同行给我指引的优秀女朋友之一，让我重新爱上了运动，爱上了跑步，爱上了自己
跑了7.5公里，我赢了什么
是的，也就跑了7.5公里，有什么大不了的～而这次是我15年来做得最剧烈的一次运动了，且找回了那个“好久不见”的自己
早上6点“青岛维密团”开跑，奥帆基地到八大关～青岛最美风景线，说实话从未细细领略青岛的美，而这次的晨跑做到了是用脚去丈量，用眼去欣赏，用心去感受。专业热身后我一路跟随大部队，保持好自己的节奏，匀步前进，每前进1公里手机都会有语音提示，当第二公里报出的时候，我内心已翻腾，跑了这么久才跑了2公里，但看到前面一路带队的优秀女朋友，我就继续咬牙坚持，3公里，4公里。。
马拉松比赛我并不陌生，我小学有过业余的短跑运动员的斜杠身份，教练当时也是很随意的给我报上名让我去玩玩的，谁曾想我竟然跑到了市北区前40名，青岛市前80名，让教练也惊呆了！～确实没有什么秘诀，心一横就是与自己死磕到底～大距离长跑谁都会累，但你能不能用坚强的意志去克服～“你以为跑长跑比的是体力，其实比的是心智！”
这次的奔跑似乎又让我点燃了那股劲，越跑越兴奋，是啊，生活的打磨与惰性的放纵，会让我都忘了自己的曾经到底珍贵的东西去哪里了，不就是那股死磕到底不服输嘛？坚持第6公里，第7公里。。。抵达终点，我仿佛赢了全世界！
运动是一剂最好的美容针
变美，真的可以让人生改变
这是我最近十分信奉的一个理念，变美，真的可以让人生改变！
我“认识”一位时尚博主，她曾经真的是平凡到不能再平凡的普通人，专科商务英语学历，长相身材各方面也是平平，毫无任何时尚有关的经验却让她如今成为米兰时装周的前排受邀嘉宾，微博粉丝过百万！
因为现在的她真的变很美～
丑小鸭实现自己的天鹅梦也离不开变美这一步，美学时代是永远的时代！皮肤好是我2017梦想清单之一，日常生活压力大还胡吃海喝，一身的毒素堆积在体内，体现在脸上，运动是比任何护肤品更好的排毒方法了～
运动一般都会出汗，汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来，我们运动出汗之后就会觉得皮肤很舒服，而且精神焕发，这比我们敷多少面膜都更有效！而且汗液刺激皮肤和细胞油脂的分泌，是天然保湿剂，皮肤干燥就去运动呀～
想要变美就去运动啊，运动会加快血液循环，血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞，新陈代谢也会加快好多，所以坚持运动的人往往比同龄人要年轻貌美身材好！
跑步是一场人生的修行
一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。
至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
看树上春树如此形容跑步这件事，真的是大快朵颐，说出了自己的心声，跑步也是我人生具有重要意义的功课
跑步本就不是什么轻松愉快，正念的力量与自己心灵对话，可驾驭在身体疲惫之外，就感觉累真的是件蛮爽的事，在我跑到第4公里气喘吁吁的时候，我追着领跑的优秀女朋友，想到她都可以我又差在哪里！
我的优秀女朋友，她总是很体贴的为所有人考虑到位，她对于自己的工作专业与爱好总是尽百分百努力去做好，甚至是极致，行业顶尖，她美且有极高的审美品味～边跑边总结，这是我要学习的地方！（4公里熬过来了）
跑到第6公里想要放弃的时候，我自我规划下今天的未完成事项，上午写好培训，抽空与设计敲稿，见朋友，发货等，一天的日程与自己对了一遍，松了一口气
跑到第7公里的时候，我累到心脏快跳出来的时候，回想起那一年的马拉松，回想创业的不容易与辛苦，回想起。。。还有什么困难请放马过来！
第7.5公里抵达终点，我想我不仅克服了我的惰性，更是一场心灵的修行与学习
想跟大家分享一段周国平的话来做结束
我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。因为一个人只有认清了她在世界上要做的事，并且认真地做着这些事，才能获得那种内在真正的充实与平静
而跑步，就是能让我静下来思考到底自己究竟想要什么的事。
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