【1】
如果你会使用清单,那么每天清晨,你就像拥有了一张当天的攻略,一整天都将怀抱掌控全局的快感。
今天我会跟大家聊聊清单的好处,以及如何制作和使用清单进行自我管理。
其实从小我们就会使用清单,还记得上小学的时候,黑板被老师划出一个角落叫做作业角,上面有每个老师留的课堂作业。
语文:背诵《逍遥游》倒数第一段
数学:P27 1-5题
英语:lesson 14课后单词,每个词抄三遍。
……
那时候我们每个人也都有一个小本本,叫做“记作业本”。
大家每天记作业,回家后按照记录一项一项的完成,画勾。这不就是清单的使用嘛。
你瞧瞧,那么小我们就会使用清单了不是。
生活中清单也无处不在。
我妈以前出去购物,不是忘买醋就是忘买纸,回到家就会懊悔半天。后来她学聪明了,每次出门前,给自己列个购物清单,到了超市对着单子买,就不会出错了。
不过也有意外的情况发生,如果出门前她连清单都忘记带走,就会被打回原形了。
清单有很多好处,它能指导我们什么时间做什么事情,并且抵消我们的健忘。
所以说清单就是你的攻略,它能让你时刻掌控全局。
【2】
成功者都是清单控,他们能够用清单管理自己。
我最常用的清单有三种:
1、愿望清单
2、月清单
3、日清单
我们现在就来说一说,如何制作一套好清单,给自己的人生设计一个牛逼的攻略。
1、愿望清单
愿望清单是当我写完给5年后自己的信时产生的,那时候发现我有好多愿望想要实现啊。
去日本旅游,学写作,学跳舞,学手绘
……
但是根据我的原则:一个月只专注做一件事情,那怎么办呢?
挑出一个“学写作”,作为这个月的目标,那其他的“去日本旅游,学跳舞,学手绘”就列入我的愿望清单中。有时候突发奇想想做个什么事情,也会被我列进去。
愿望清单就像一个存放梦想的罐子,被我暂时的封存起来。
等到每个月月底的时候,我再从中取出1-2颗梦想,筹备着下个月去把它实现。这样就算你动作再慢,一年12个月最起码也能实现5、6个愿望。
每每实现一个愿望,我就把它涂上绿色,看着自己的愿望清单慢慢变成彩色,幸福感油然而生,再也不会觉得生活没有意义了。
2、月清单
每个月底,我会制作下一个月的月清单。
这个时候我就像站在一座山上往前看,能够很清晰的看到下个月我的路要怎么走。如果没有这个月清单,你可能就看不到哪条路更省力、选择哪条路会让你更容易接近目标。
选择很重要,笑来老师也说过:“做对的事比把事情做对更为重要。”
规划月清单的目的,就是要我们在做事之前,把对的事情选择出来。
比如在愿望清单上选出一项当下最想实现的愿望,作为这30天的目标。还可以列出自己下个月的业绩数据,或几件重要的大事。
我们的注意力是有限的,把重要的事情排在月清单上,在平时做选择时才不会纠结哪件事更重要。
时间管理管理的是什么?管理时间?NO!管理的是选择。我们要选择把注意力花在那些对我们重要的事情上。
这时候清单就是你的攻略,它能让你掌控全局。
3、日清单
我通常是在每天晚上写出第二天的日清单。
同样是将次日比较重要的事情进行筛选,列在清单上。
第二天,就先从最重要的事情开始做。就像博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中写到的,如果你必须吃掉两只青蛙,那就先吃那只长得丑的。
也就是说先处理更重要、更困难的工作。
最后还有很重要的一步,就是每天晚上睡觉前,你还要给自己进行一个日总结。
如果不知道写什么,你可以问自己这三个问题:
i.我今天对哪些事情比较满意,对哪些不满意?
ii.我推进了哪些重要的事情?
iii.我明天的规划是什么?
这样在复盘自己一天的同时,有收获有反思,还能把第二天的清单也列出来,坚持这样做好处不言而喻。
小萌萌不仅每天做日总结,每月还会做月总结,一直都没有间断。最近的月总结就是这篇《5月已经逝去,是时候打打鸡血了》。
月总结能够让我们对一个月的付出和收获有个很好的复盘。
【3】
最后推荐一个清单工具:“滴答清单”。习惯用手机记录的朋友可以试试看,我自己亲测效果不错。
你可以在APP里设定好事项和时间,它有每日提醒功能,非常方便。
最后一定要记住,清单就是你的攻略,它能让你掌控全局。
快来设计你自己的人生攻略吧。
网友评论