家庭养生的准则就是保持经络畅通。中医认为经络可以断决生死,因为经络连接五脏六腑,人的哪个脏器出现问题,经络都有所显现。
保持经络畅通的方法有二:一是快乐。人高兴,经络就畅通。所谓笑一笑,十年少。二是勤锻炼,经常锻炼就能疏通经脉,比如抻拉筋,所以说筋长一寸,寿多十年。
读了黄帝内经,学习了许多中医养生的道理。
家庭养生的准则就是保持经络畅通。中医认为经络可以断决生死,因为经络连接五脏六腑,人的哪个脏器出现问题,经络都有所显现。
保持经络畅通的方法有二:一是快乐。人高兴,经络就畅通。所谓笑一笑,十年少。二是勤锻炼,经常锻炼就能疏通经脉,比如抻拉筋,所以说筋长一寸,寿多十年。
读了黄帝内经,学习了许多中医养生的道理。
本文标题:家庭养生准则
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