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家庭养生准则

家庭养生准则

作者: 逍遥书生111 | 来源:发表于2022-03-15 14:59 被阅读0次

家庭养生的准则就是保持经络畅通。中医认为经络可以断决生死,因为经络连接五脏六腑,人的哪个脏器出现问题,经络都有所显现。

保持经络畅通的方法有二:一是快乐。人高兴,经络就畅通。所谓笑一笑,十年少。二是勤锻炼,经常锻炼就能疏通经脉,比如抻拉筋,所以说筋长一寸,寿多十年。

读了黄帝内经,学习了许多中医养生的道理。

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