你的第二人生始于你明白人生只有一次-复盘

人的一生很短，我们一定要忠于自己的内心，然后你就会发现你的人生有无限可能。

插图来自：去年的一笔一画

嗨，今天是我重新开启叨叨的第二天，工作之余，听了UP子木关于书目：你的第二人生始于你明白人生只有一次。书中讲述了在女主人卡蜜儿有一天在大雨天出门接连发生的一些事情，在这个过程中遇见了人生中的贵人-心理咨询师罗拉的故事。在人生觉得糟糕透了的时候罗拉给予她一系列的帮助从而让她重新审视自己的人生并且发生了很大的改变的故事。

在我们的生活中，有很多这样的事件让我们觉得自己的人生好像是每天的不断重复着，从早上起床穿衣洗漱做早餐吃饭忙孩子然后上班下班照顾孩子照顾家庭，好像不知道从哪个时刻开始，我们以为就是这样子了，不敢尝试新鲜的事物，但真的是这样了吗？真的只是这样了吗？事实上却是我们在这个年龄在这个身份之下，是可以工作、照顾孩子的同时，可以做那么多自己想要的事情的。如何去做呢？书中的经历也是给我们最好的答案。

一、在你的生命中有哪些可以改变的事情？

未来预言这本书的封面写着这么一句话：你无法用旧有的自己换取一个崭新的未来。这句话也是自己特别喜欢的一句话。在面对一个问题时如果采取一个与平时不一样的处理方式的时候，答案肯定是不一样的。比如我们在工作处理时，面对客户的刁钻为难如果你只是一味的忍让或者与之争辩的话，那么将很难进行下去，但是如果我们换一种思维，认真听取客户的建议再结合自己专业给予合理的意见的话，那么这个场景会不会有所改变呢？又比如我们面对淘气的孩子除了去吼他或者放任他，那么久而久之，我们与孩子将很难很好的亲密沟通吧，又或者是为什么现在很多宝妈重新加入到学习这个能量场里面来，不仅仅是育儿知识，还有自己的思维认知，因为这个时代节奏很快，我们只有不断提升自己才可以让我们的孩子也在不断提升。不是有这么一句话吗：孩子的成长父母的再次修行，就是如此的。所以，在我自己而言，每件事情多去思考一下，采取与平时不一样的处理方式，那么到达的路径和得到的结果是不一样的。因为用旧有的思维真的是无法换取一个崭新的未来的呀。

二、践行“大清空”——内在和外在

子木经常会提到这么一句话：内在价值提升，外在价值随之上扬。反过来也是如此。内在不仅仅是充实我们的精神领域，还有我们平时的负面情绪，书中提到的践行清单：我要...而不是我再也不要......比如说我自己：嗨，大芒果，我要你对自己的形象负责，我要每日早起属于自己的读书时间，我要学习插画课，我要继续写画人生，我要有很好的亲密关系，我再也不要你那么胖下去了，我再也不要你熬夜了。天呐，这个践行清单真的太有魔力了，在自己一边打字一边检视自己的时候，内心重新充满了力量感，这是对自己的觉知吧。书中提到外在可以从日常生活“断舍离”开始，舍弃掉我们不需要的占据着我们很大的空间的东西。因为生命就像热气球，想要飞的高一点，就得懂得卸载，并且将所有妨碍我们的东西丢出气球。

不信你也可以按照这个方法试试看。

三、写下所有成功经验或者优点清单

在很长一段时间里，自己连自信都做不到，更别说什么成功经验或者优点。相貌普通，虽然做着喜欢的工作，可是每每与别人谈论时，自己眼里的自卑感有而然生。直到后来找到了记录自己的方法：复盘记录。我可能没有那么多光鲜的事情，但是每日的安排，每日的进步一点点的记录在本子上，每隔一周或者半个月一个月检视自己有哪些做的很好的地方，哪些地方需要提升，直到自己践行到现在，原来我是可以的。我可以那么优秀的。

所以你也写下自己的经历或者优点吧。温柔有同情心、保持很好的身材、家庭和睦、阅读达人、绘画师、摄影美好者、育儿达人、艺术工作者、中医养生等等都是属于你的那一份美好。

四、玩家思维

在我们的生活中，有很大的一部分时间是围绕我们的孩子相关的，在与孩子相处的过程中，我们总是一板一眼的说道，好像只有这样孩子才真正的听我们的。其实不是这样的，孩子有她的成长轨迹，我们需要做的就是在她的成长过程中给予一定的认可感、安全感和我们自身的榜样力量。孩子要求的真的不多，我们可以放下手机，陪她一起讲绘本，陪她一起做游戏，我们在这段关系中，不要那么的像成人，而是像个孩子一样，精力充沛、充满灵动感，让自己融入进来，享受与他们交流的机会，因为亲子关系的秘诀是陪伴，是参与。

灵动这个词，在子木身上得到了很好的诠释，这也是我为什么从知道她的读书会第八期开始，不间断的报读一直到现在的第13期，一方面是因为她的解读，更重要的是她带给我感动。市面上有很多读书会，但是她的多维度让我决定一直追随，哪怕中间有些许的未听部分，但是每次听到她的声音，内心是这么一句话：嗯，是她，我喜欢的那个她，那个灵动的她，那个如此发光的她。

本书还提到一个词：信差。从这个词学到了面对生活中出现的意外事件，是在提醒我们要对我们的生活进行梳理了，嗯，不把他当成意外，而是那个隐藏在背后的美好改变。

所以一切都在变，这不是为了不再存在，而是为了变成从未有过的样子。就像是这本书所讲的那样：我们在日复一日重复的生活中，几乎淹没了我们所有的感受。看似拥有一切，却忘了怎么发自内心微笑。或许，你只是罹患了“日常惯性炎”。

感谢子木的分享书籍，践行起来。

摘录金句：

1.去做那些因为有趣所以值得去做的事情，认真活出百分百的人生，而不是庸庸碌碌的活着，只能在犹豫不决中等待命定的改变降临。

2.一切都在变，这不是为了不再存在。而是为了变成从未有过的样子。

3.好好过日子，照顾好自己，重新确定自己的优点与优势，同时探索内在需求与自我价值。