自从每天管理身体，开始出现各种各样的变化：颈椎轻松了，背部轻快总觉得背薄了，瘦了，更重要的是睡眠质量好了，沾床就瞌睡。之前我身体湿寒严重，肩颈有问题，肠胃不好。最大的改变是消化快了，变得能吃了，吃过后一点也不难受，肚子咕咕地响，消化功能在短短十天提高很多。
我想通过天长日久的管理，让自己也有个好身体，让自己的身体素质向疾病的路上走得慢点。世间万物皆不是你的，唯有健康才是自己的。祝福自己好好的，美梦成真！
管理自己的身材，管理自己的健康，管理好心情，管理好自己的时间，管理好自己的一切才能有资格成为孩子们的榜样！
今天听了张瑞敏老师，关于时间管理的分享，发现了很多自己存着的问题。 首先回归一下课程要点，主要从四个角度，讲解了时...
从今天开始给自己制定每天的工作学习计划。工作时间，学习时间，亲子时间，做到工作家庭两不误。宝贝的教育列为 重点！
《小强升职记》乍一听原以为是讲小强职场竞争的小说故事，百无聊赖的拿起了手中的电子书看了看，打算消磨下时光。 越往下...
【重听分享第二篇】 分享者背景介绍： 随遇而安，2017成就：负责的部门获集团十佳；个人集团十佳；月供10～16篇...
最近读了一本书， 让一直忙碌的自己，突然想静下来想一想。李开复讲：“人的一生有两个财富，你的才华和你的时间。如果你...
看着卫生间出水的地方被杂物缠绕，看着凌乱的房间等着被整理，看着装好的垃圾等着被扔，看着换下来的衣服等着被洗.......
我们当中的大多数人，甚至包括那些还算有点天赋的人，都不得不通过学习来掌握自我管理的技巧。 我们必须学会自我发展，而...
昨天周五停了一天英语学习，一是因为在外不方便录音，二是昨天的推送内容需要细细地看，做笔记，在外不方便，不得不断了一...
今天的事不能拖到明天做，不然会自己怀疑自己的意志力，产生自责，越自责越没动力做好事情。 灵感是建立在大量的积累才会...
过度发泄情绪，会把我们变成次品。
本文标题：管理自己
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