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思维导图-激活大脑记忆的艺术创作----Day3宇宙公民高效阅读

思维导图-激活大脑记忆的艺术创作----Day3宇宙公民高效阅读

作者: 宇宙公民赋能导师丹妞 | 来源:发表于2020-03-11 13:11 被阅读0次

Day3,今天是Sunny给我们教授思维导图,相比上一期的课程,从她声音当中,我就感觉到了充满力量和自信,上一次他开始教授思维导图课程的时候还有一些紧张和羞涩,但是这一次完全是如行云流水一般,非常的流畅,从她的声音当中,你能感受到江南女子的温婉,声音的柔和。她三个月的时间从一名学员成长为导师,与她自身的努力是密不可分的,不得不说她每一次作业都是200%的完成,这也让我看到这位从六朝古都南京走出来的女子,柔软充满力量,非常欣赏你的蜕变,希望我也能如你一样。

课程内容:What,Who,Why,How

What?什么是思维导图?思即思考,维为维度,导即导图,图为图案。书本上的定义,全方位视觉和图解思考工具,驾驭和帮助你表达思维和创意,拓展商务实践解决问题,制定销售策略,组织团队或提高企业的日常运营效率。是提高创造力的技巧,提高个人和组织的学习效率,是革命性的思维工具,是文字抓住灵感后的洞察力,它是动态的,有机的,它的功能是可以存储,整理,优先规划,达到大脑的全网思维。

运用场景:会议开发,战略路演,演示演讲,教学头脑风暴,项目运作,是大脑的瑞士军刀。思维导图目前分为电子版思维导图和手绘思维导图,鉴于他的众多运用场景,6亿人广泛的使用。除了我们广为人知的一些著名的世界500强企业,还有很多优秀精英,都在使用它,来帮助解决问题。

Why

为什么要学习手绘思维导图呢?

手绘思维导图是我们高效阅读的基石,强迫大闹总结提炼,发挥左右脑双向作用,手绘思维导图要求,专注力,全身心的投入,并且这也是一项艺术创作,激发自信心和满足感。根据大脑的组织,神经元结构,将每一级目录发散性延伸,发挥大脑的,或者是左右脑的应用,用于潜能开发,让我们的高效阅读从0~1,辅助我们的高效阅读。

Who?目前思维导图,在世界范围内的广泛应用,所以有很多的专家和学者,最著名的是东尼博赞,他是世界闻名的记忆大师,一生致力于挖掘开发大脑的潜能。他著有《思维导图》,是目前非常适合初学者来掌握这项技能。

Why?为什么我们要学习思维导图?

1,发散性思维。

相信大家,还记得自己在上学期间是怎么做笔记的吗?那个时候我经常发现我们同学之间他们非常会去比较谁的笔记工整,我们都是使用线性笔记法,规规整整将学到的内容,规整的记在笔记本上。而思维导图是另外一种创新性的记笔记方法,线性笔记,认知停留在抽象面,上下没有关联,或者是你很难将整个笔记串起来,大脑里的记忆难以被激活,很容易就是被遗忘了,而思维导图是根据我们人脑的结构,神经元呈现树枝状,具有的是发散性思维,呈现放射性的状态,每一级图像分支,都是全脑记忆。线性笔记就像是一个一个的零件,而思维导图却是将零件组成了汽车。鉴于我们的发散性思维,所以我们要运用思维导图,来与遗忘曲线作斗争。

2.提取关键词。

思维导图是人类大脑潜能开发的一个创新性的工具,在这个过程当中提取关键词显得尤为重要,很多的时候我们不能够完整的记记成一句话或者是整个段落,但是我们可以通过关键词的提取,了解到整个关键词的提取,延伸,发散我们的思维,从而记住关键的知识要点。关键词也是我们记忆的按钮。那什么是关键词呢?多次出现在原文当中,作者说非常重要的词,高度概括的,或者是由自己高度概括,关键词的组成主要是名词,辅以动词,有的时候还会添加形容词。高度概括的关键词主要是以高度概括结构,或者内容。

怎样提炼关键词?寻找主话题,抓取重复词,寻找中心,抢抓要素,寻觅中心句。

3,理解大于记忆。我很多朋友说现在读书阅读有什么作用呢?阅读完之后大部分都忘记了,我真的不知道阅读可以用于什么样的一个途径?目前鉴于我们处在一个碎片化的一个信息社会所有的信息如洪潮一般向我们涌来,需要高效去应对这些信息,相信大家来参加高效阅读最重要的是被高效两个字所吸引,在这种情况下,我们阅读的目的是构建我们的知识体系。你所阅读的,真正能为成为你自己的知识,一定是你所理解的,模仿,内化,超越。所以我们才要不断的输入加输出,用自己所可以理解的话语,来阐述所阅读的文章内容。

How?怎样画思维导图?首先我们准备好纸,笔。笔以彩色的线性随笔为主,再准备几只上色笔,a4白纸为佳。按照中心标题,问题关键词,一级主题,二级主题,来绘画思维导图。中心标题,首先我们将这本书的书名,放在最中心的位置,字体稍微偏大,可以写上作者名字,还有时间日期,还有你自己的名字,这也是一种有仪式感的准备。在中心标题之后呢,整个纸张都是朝横向的位置。在a4纸的右上角写上,通过阅读这本书,你需要提取的三个问题,你需要获得答案的三个问题,还有3~5个关键词。

在这些工作做完之后就是来写分主题,也就是我们所说的一级目录,在每一个一级目录之下还有二级目录三级目录,四级目录,当然五级六都可以,但是建议不要超过四级。

在画思维导图的时候是以拉线的模式,是以拉线的方式抽出一条线,向外延伸扩展,横向的,水平方向的。

导师将《讨厌的勇气》这本书,举例说明,我也附上导图。

可以优化的地方:

中心主题写大

树枝水平延伸拉直

关键词提取缩减,控制在2-4个字为佳。

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