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要幸福,先打破原生家庭的魔咒

要幸福,先打破原生家庭的魔咒

作者: 她视野 | 来源:发表于2020-05-09 16:53 被阅读0次

昨天阿娇离婚的消息铺天盖地。台湾媒体报道,两个人三月份的时候就已经离婚了,是阿娇主动提出。因为之前签约了真人秀,所两人继续维持着这段婚姻到现在。

赖弘国的发文中可以看到其实阿娇在18年刚结婚的时候就已经犹豫了,她觉得一切都太快,两个人相互了解得不够,第一次提出离婚,那个时候被赖弘国挽留了。

在阿娇宣布结婚的时候,赖弘国的绯闻,两个人的差距,让很多人不看好他们。那个时候为阿娇终于嫁人而开心,但是今天的闪离,想必很多人早已预料到了。

阿娇不是不想幸福,谁不想幸福呢。幸福很难,特别是她经历过那么多的不幸福,这些都笼罩着她,像是她的魔咒。

阿娇的妈妈生她的时候,只有十八岁。十八岁还是一个孩子,怎么懂得该如何去照顾另外一个孩子?

阿娇的爸爸在她只有一岁的时候就去世了。

后来母亲因为要赚钱,只能把她放到不同的家庭寄养。阿娇从幼儿园到小学就换过七所学校。每次刚刚熟悉这个新到的地方,就又要准备离开。因此阿娇一直没有交好朋友,她害怕分别的时候难过。

如果注定要失去,不如从来没有拥有过。没有拥有,就不存在失去。

没有家人照顾,没有朋友陪伴,她的童年生活很孤寂。不懂该如何跟其他人沟通,阿娇渐渐变得自卑、不爱说话。

阿娇和赖弘国在《爸妈学前班》真人秀中可以看到:两个人回到自己的房间,阿娇略显疲惫,夫妻俩坐在各自的床上,陷入了长时间沉默。

这种沉默显得极其尴尬,其实只是因为阿娇不懂得如何与人自然而然的沟通。阿娇在人际中交往中很笨拙。

阿娇曾经因为在寄宿家庭被欺负,跟妈妈倾诉,妈妈竟然不相信她。她最后信任的、可以帮助她的人,拒绝了她。

那个小小的她是多么的无助跟绝望。也许就是从这件事开始,阿娇很难去信任其他人,毕竟最亲近的妈妈都没有帮她。她只能靠自己,从而更加沉默。

在节目中的夫妻测试中,阿娇留下的最重要的人不是老公、不是妈妈,而是表姐。因为阿娇觉得表姐陪伴自己一起长大,是最信任的人。而第一个被划掉的是老公,因为只认识一年。

她很难对其他人产生信任感,一年的相处是远远不够的。闪婚十四个月后闪离,不难理解。

节目中还我们经常可以看到这样一幕,无论是阿娇单独一人,还是与老公散步,或是与一群人一起,她都有一个习惯性动作:双手交叉环绕胸前。似乎总想通过这个紧抱自己的动作,拒人于千里之外,保护好自己。

也许大家会认为是她冷漠,其实她只是太害怕了,无法相信其他人,不敢敞开自己。

同样的单亲家庭的阿sa就跟阿娇性格完全不一样,阿娇是安静内向,阿sa是阳光外向。

阿sa的父母在她十二岁的时候离婚,但是父母仍然给了阿sa很多爱和安全感。阿sa非常的自信,乐观,独立,有主见。

阿娇的性格则相反,其实是非常不适合娱乐圈,她为了养活母亲这一大家子,一直在努力着。

两个人中阿sa负责说话,阿娇负责唱歌。一动一静,相互扶持,一起努力。

两个人在事业如日中天的时候,遭遇门事件,阿娇的事业一落千丈。

童年没有得到足够重视和爱的阿娇,在感情中也极其不自信,不知不觉就变得卑微。想要得到对方的认可和爱,想要证明自己是值得被爱的,才会付出。

她就是像她说的:太傻太天真。正如她多年后解释:因为他是我很喜欢的一个男朋友。

我们出生就像是一张白纸,原生家庭则是我们的底色。

父母对待我们的态度,会内化为我们对自己的认知。

如果父母认为我们是足够好的,值得被爱的,那我们就会形成积极的自我评价,从而自信、积极。

正如阿sa,她始终相信自己是人生的掌舵人,自己能够掌控自己的命运,独立而又自信。

如果父母表现出来的是冷漠、批评、打击,我们就会形成消极的自我认知。我们会认为是因为自己不够好,所以父母才会无视自己,才会不喜欢自己,如果自己很优秀,父母就不会这样了。

这些自我归因不仅仅会让我们对父母产生愧疚、自责,也给自己带来许多压力。总是认为自己不够好,哪怕自己已经非常完美,但是内心已经深深刻下我就是不好的烙印,这让我们永远觉得自己还不够好。

在亲密关系中,这样的女生会陷入深深的不安全感,害怕自己不够好而再次会被否定、被抛弃。不能相信对方真的爱自己,不会离开自己。

内心渴望爱,又惧怕被伤害。

很多女生作,就是陷入了这样的怪圈。他们害怕对方不是真心爱自己,自己不是被爱的,所以总是运用各种方式在试探,甚至用极端的方式来考验对方,来确认对方真的不会离开自己。

要打破原生家庭的魔咒,我们要从接纳自己开始。

父母对我们的态度并不是衡量我们价值的标尺,要试着接受父母的不认同,放弃追求完美。

父母对我们的打击、无视,并非是因为我们不够好,也不一定就是不爱我们,我们不用承担这样的责任。

还有很多父母,他们自己本身并不懂得如何去爱孩子,哪怕我们再努力也无法改变他们。

我们的亲密关系很多时候是我们和父母关系模式的一种重现。停止因为自己内心对爱的匮乏,不断向另一半索取,来弥补父母爱的缺失。

要分清楚,父母是父母,现在的伴侣并不是儿童时期的父母。不要通过向伴侣索取来弥补当年的不足。

很多女孩就是分不清这一点,害怕伴侣会像父母一样不爱自己,患得患失、猜疑、捕风捉影,男生累了之后真的会想离开,最终把男生越推越远。

女生要自己先爱自己,然后对方才会爱你。学会向内求,而不是把自己寄托在对方身上,让对方去满足自己的一切需求。

虽然要自省,但是也不能矫枉过正。有些女孩子对自己没有信心,认为父母不爱自己是因为自己不够好,同样的伴侣离开自己也是因为自己做的不够。

但是如果对方是一个渣男,那这就不是我们的问题。很多女生因为对方出轨,遭遇背叛而受伤走不出来,处于不断自我怀疑之中,甚至努力付出以此来挽回渣男。

其实并不是我们做的足够好,渣男就不会渣的。与其不停自责,不如防患于未然,婚前睁大眼睛看清楚对方。

努力成长为一个温暖有爱的人,寻找一个原生家庭健康的伴侣。如果自己都有问题处理不好,另一半也有问题,那就是对我们的双倍消耗,不仅可能没办法治愈自己,反而会陷入更大的问题之中。

在亲密关系中要加强自控能力。哪怕自己内心缺乏安全感,要懂得控制好自己的情绪,正确的表达自己的感受,在恰当的时机沟通,提出自己真正的需求。

很多女生缺乏安全感,就开始哭、闹,或者动不动提分手。内心明明是需要对方的爱,却又害怕表现出自己的软弱一面而被伤害到,逞强。要么口是心非,要么刀子嘴豆腐心。

这样不但达不到自己原始目的,还会让对方误解自己,从而错过。没有安全感是每个人都会有的问题,没有什么好羞于启齿的,要控制好自己的不安和焦虑。

我们才是命运的主人,打破原生家庭的魔咒,就能重生,就能走出来。

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