少一点分享欲

分享欲的本质是自我表达欲和自我认同感的融合，没有对错之分，只是，把欲望对着正确的人，或者减少欲望，更合时宜。那该如何减少自己的分享欲？

1. 意识到分享不一定是必要的，我们可以通过自己的经验和感受来理解事物。

2. 慎重选择与谁分享，不要把自己与不信任的人分享。只分享给那些可以真正理解并欣赏您的经历和想法的人。

3.  制定分享计划，设定一个规定的时间，分享特定的内容，使自己不再随意分享。

4. 寻求其他的出口，不要仅仅依赖分享，您可以寻找其他方式来表达自己，例如写日记或绘画。

5. 拥抱沉默，当你感到不舒服和需要分享的时候，试着停下来呼吸一下，让自己成为一个更好的听者。学会聆听。

作者：许你三世宏愿

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来源：知乎

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