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【20180722每日一问】
你觉得有哪些生活小习惯，慢慢地可以改变一个人的性格或者生活？
——～个人展示区～——
001 每天阅读，增长自己的见识
002 对家人温柔，从耐心倾听做起
003 每天输出，倒逼思考
004 每天晨起，对着镜子里的自己微笑
——～(*＾3＾)/～——
读《微习惯》
【标题】如何轻松养成良好的习惯
001知道微习惯，助你养成好习惯
微习惯是通过坚持一个个“小到不可思议的一小步”，比如每天写50字，这样做起来让人感觉毫无压力的小目标，助你轻松养成好习惯的。
002微行为让你进退自如
如果你在某一天精神和身体都感到非常累，也不会影响到你微行为的坚持，因为每天50字，即使是你随便发个朋友圈，字数也够了；如果你某一天的状态非常好，就可以在坚持写50字的基础上给自己加码。
003轻松走出舒适圈一小步
在旧有的观念里，一个好习惯的养成是要付出极大的代价的，但微习惯的养成却不需要。就好比，你原来没有码字的习惯，但因为有了每天坚持码50字，你也就走出了自己原来的舒适圈，而且毫无压力。
004微目标给我们带来的好处
每天写50个字，比日更1000字要容易太多，而且在每天50字的坚持下，你也能更轻松实现日更。说不定，你还会超额完成呢。
005坚持微行为，养成微习惯的理由
成为更好的自己。
006内在价值的实现，更容易让我们坚持
问问自己为什么要坚持每天写50字？
因为想通过输出理清自己的想法，因为想法清晰了，可以增进对自己的了解，因为对自己更了解了，我就可以更有针对性地进行自我修炼，真正实现成为更好的自己这个目标。
007满意每一个进步，但不能轻易感到满足
满足和满意是两个不同的概念，对自己的进步感到满意可以增加你继续前行的动力，但如果对自己的进步感到满足，那你就会停滞不前。
008不满足，继续养成下一个好的微习惯
微习惯养成的标志是:对坚持这个行为没有抵触情绪；认同该行为的价值；行动时无需考虑；自然而然地去坚持并觉得它很无聊。以此为对照，完成后继续下一个。
009建立回报机制
在成功养成一个好习惯后，适当奖励一下自己，让自己更有动力完成下一个好习惯的养成。
010养成众多好的习惯，助你成就自我
牛人之所以牛，是因为他们有良好的生活习惯，我们要向他们学习，通过微行为的坚持，养成一个又一个良好的习惯，最终，成就自己的人生！
复盘
猫叔说:唯有复盘，才能翻盘。
其实也没什么失败可言，就只是想让自己能有更大的进步而已。
行动清单营第一天，我们一起读了《微习惯》这本书。
本来以为自己写得还算不错，但跟精选出来的文章一比，就知道是自己太自恋了。
被精选的文章有四篇，共同点是:
1、文章逻辑性强
2、语言流畅
3、排版美观
4、很会读文章，声音好听
5、核心是:能够结合个人的案例，用自己的话生动地再次叙述文章的观点和自己的思考
6、结合原文
7、文章有头有尾
相比之下，我因为赶时间打卡，就缺乏对书中关键字句的理解，并为了照顾字数的问题（不能超过800字，否则不参与评优），造成深度不够。
在看到精选文章后，对我冲击最大的还是人家在不超字数的情况下，把书里讲到的点都精要的总结了。这便是一大亮点。同时也证明了我还有很大的进步空间。
虽然心理上有些受挫，但总体上还算满足，毕竟我通过这一天就已经认识到自己还有很大的进步空间，我也会更加加倍努力的。
还有一个问题就是，意识到了自己为了读书而读书，虽然这样读不影响输出的行为，却会影响到输出的质量，或许，我真的要多动动脑子，不能只对自己能看懂的地方进行输出，要把自己不能看懂的地方也要多看几次，这样才能让阅读变得更有效率。
其实，造成上面那个问题的核心原因是:我为了追求速度，而忽略了文章的质量。
还说明了一个问题:我什么奖都想要获得，不仅是行动力爆棚勋章，还有每日最佳，想既保持在每天12点完成当日所有的打卡项目，又能在有速度的情况下提升文章的质量。
是不是觉得我很贪心，也很自大？不是这样的，我只是想要自己进步并且在行动营里收获更多的东西而已。
说实话，想要获得这两个奖项，只是我坚持行动并让我的行动变得更有效的动力来源而已，我也不会因为一次得不到就放弃，毕竟进行动营的初心是:找回原来的自己，更好地成为自己。
所以，我一切的行动以此为方向标！
昨天关于打卡，还有一个小插曲，就是卡点打卡，这真的一点都不好玩。至于为什么会导致这样？忽略外在因素，我自身的原因是:在阅读和写清单体时注意力不集中，这会看看群里的消息，那会又忍不住点开游戏玩一小会。
这样看来，不能得最佳也是必然的，因为我还不够投入、不够认真。
因为时间安排有问题，还导致了点评的事被搁置了，总之，第一天是问题多多的一天，不过，所幸的是，这些问题都被我发现了。
我保证会改的。
猫叔还说:不行动，然并卵。我吸取第一天的教训，争取第二天做得比今天更好！
网友评论
加油，改进他，你会收获更多。
共勉。