2019年2月10---15日读此书，读后有感，记录如下。
修炼自己，就是最好的社交
一、核心观点
不要问别人能为你做什么，而要问你能为别人做什么。
锻炼出某种过人之处，让自己成为某个领域的专家，成为一个值得交往的人。
内向者和外向者最大的区别不是看起来是否外向，而是他们内在精力的恢复方式。
二、平等的人际观
成功不是来自比较，而是来自全力以赴的生活态度。
不要把对一件事的评价上升到对自我的评价。
在卑位者，当志存高远，隐忍自强，所怀者大，则有无限可能。
不要用暂时的处境定义自己。
遇到特别优秀的人，可以欣赏，但不要膜拜，他不是天生如此；遇到没有崭露头角的人，要给予平等的尊重，这是不卑不亢的智慧来源。
三、有效社交三个理由
双方初次见面的理由
双方建立联系的理由
双方持续联系的理由
四、避免做的事
谈话中援引外援，会透露出自己的脆弱。
抱怨。
谈话中体现优越感。
五、目标
宣示存在感的核心竞争力打造。
沉淀、磨练专业技能，提高认知深度。
六、有用的方法
表达不满的正确方式：xyz法则，事实+感受+需求
内向者和外向者最大的区别不是看起来是否外向，而是他们没在精力的恢复方式。
———《请停止无效社交》读后感
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