一周复盘：持续记录

先来复盘上一周计划完成情况：

听力输入每天不少于2小时。／只完成4天

跑15公里。／done  6次 23公里

完成财报作业。／只完成一次

总结：

这周对自己不满意，但现在已经和自己讲和了。

财报作业熬夜完成一次，也因为如此，状态持续不好，感觉压力大，所有的事情都不想做。包括听力没有完成，财报作业之交一次，不知道这周考勤会不会被请出去，但即使如此，也不打算再熬夜做作业。

后几天发现跑步也想偷懒，也知道跑步是一定要保持的，运动可以调节情绪，还有让我们快乐。所以，最后和自己讲和，每天都去跑一次。

感悟：

坚持自己的节奏很重要。

如果不能觉察现在，也不需要多想未来。很可能和你没有关系。

下周计划：

听力输入每天不少于1小时。

跑15公里。

完成财报作业。