先来复盘上一周计划完成情况：
听力输入每天不少于2小时。／只完成4天
跑15公里。／done 6次 23公里
完成财报作业。／只完成一次
总结：
这周对自己不满意，但现在已经和自己讲和了。
财报作业熬夜完成一次，也因为如此，状态持续不好，感觉压力大，所有的事情都不想做。包括听力没有完成，财报作业之交一次，不知道这周考勤会不会被请出去，但即使如此，也不打算再熬夜做作业。
后几天发现跑步也想偷懒，也知道跑步是一定要保持的，运动可以调节情绪，还有让我们快乐。所以，最后和自己讲和，每天都去跑一次。
感悟：
坚持自己的节奏很重要。
如果不能觉察现在，也不需要多想未来。很可能和你没有关系。
下周计划：
听力输入每天不少于1小时。
跑15公里。
完成财报作业。
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先来复盘上一周计划完成情况： 可理解输入每天不少于1小时。／done 跑18公里。/ done 跑 5次 23公里...
先来复盘上一周计划完成情况： 可理解输入每天不少于1小时。／差一天跑18公里。／没有开始每天冥想 20分钟。／do...
先来复盘上一周计划完成情况： 听力输入每天不少于2小时。／只完成3天。跑15公里。 ／跑2次，共7公里。完成财报作...
下周计划： 听力输入每天不少于2小时。／没有完成，减少一半，每天只听一小时。 跑15公里。／ done 跑5次 1...
先来复盘上一周计划完成情况： 可理解输入每天不少于1小时。/done 跑18公里。/done 跑4次 19公里 完...
先来复盘上一周计划完成情况： 可理解输入每天不少于1小时。／完成5天，差两天。 跑15公里。／done 跑3次 1...
本文标题：一周复盘：持续记录
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