运动让我工作高效

运动让我工作高效，自从锻炼以来，除了身体感觉素质比较好了以外，更大的一个作用就是让自己的工作开始变得高效起来。也就是说在同样的时间内，我比以前完成的工作要多得多，这真的是让我觉得欣喜不已。

每天写一篇日记是我最近养成的一个好的习惯。每天晚上只要花20分钟左右，就可以写好一篇1000字左右的文章，我觉得比以前速度要快了不少。高效的工作方式能够让自己有更多的时间去锻炼身体。锻炼身体之后又有高效的工作。这样形成了一个良性的循环，成就感，存在感和价值感都在不断的提升，这大概就是不断的建设自己心灵品质的结果，我非常的欣慰。

这样的学习能让自己获得更多，收获更多，所以我决定要一直不断的持续学习下去，学习一直在路上，要实现终身成长，就必须不断的学习，每天学习。

因为每天要写一篇文章，所以需要不停的学习，才会有更多的感悟。大道至简，学习能够应用在生活的方方面面，就能体证和明白更多的道理。

我能感觉自己每天都有一点一点微小的进步。经过时间的复利，这种进步就是惊人的进步。我很享受当前的状态，不去懊悔昨天也不要期待，明天就把今天现在目前的事情做好做完整，这样就不会有焦虑的心情。

这两天又有一个新的收获，就是要学会把最近的事情做一个安排，让它存在手机的备忘录里面，按时让自己完成各项工作。因为存在手机里面就不需要放在大脑里面，不停的去想，不要影响目前的工作状态或者目前的学习状态。到了某个时间点再去做某些事情就好了，不需要有内疚感和负罪感。

因为某些重要的事情如果一直放在脑海里，就会占用很多的精力，所以把它放到手机的备忘录里面去就好了，这样就可以把这些重要的事情暂时遗忘，也不会浪费自己的精力，影响目前的工作。

其实今天的工作我还是比较满意的，因为从早上到下午，我完成了几项重要的工作。早上把试卷修改和打印好，中午去游泳了，下午又把课题弄好了。还把出差审批单弄好了，完了还把作业修改了，顺便把《母亲》这首歌又唱了几遍，练习了一下，为元旦汇演做了充足的准备。

现在的状态，我感觉比较满意。当然也有一些小小的困惑，比方说肌肉还是有一些酸痛，我不太明白这种状态是否正常。因为是肌肉的酸痛，我的感觉还是比较好的，我喜欢这样一种感觉，我希望是我的肌肉在不断的生长。不管怎么样，我都会继续努力的锻炼下去，因为我收获了太多太多，改变也很多很多。真的是太有意思了。

每当写完一篇日记的时候，我的内心充满着喜悦：又完成了一篇。看着我写的这些文章，我的内心充满了自豪感和价值感，我相信不久的将来，我一定会写出一部小说，我想把小说出版出来，让更多的人看到。这是我的一个小目标，希望它能早点实现。