快速的生活节奏,纷繁的事务打扰,我们常常被折腾得狼狈不堪,有气无力。快乐,更是像一个稀世珍品,令我们很难体会得到。
你快乐吗?我不快乐。那么是什么让你不快乐呢?
有人会说:“我的孩子让我不快乐。他刚上小学,就开始厌学,写个作业跟喝苦药一样难受,而且还特能磨蹭,此时,你还不能说人家,一说,人就直接摔笔走人!这还能行,才这么点儿,就不能说,不能管了,长大了还了得啊!这一个孩子,就把我折腾得心力交瘁,我哪里能快乐起来?!”
有人会说:“我的工作让我快乐不起来。我的工作很繁忙,很机械,天天做,真的很厌烦。我想换个工作,却又怕找不到,弄得一场空。”
有人会说:“我的身型让我无法快乐,因为我很胖,胖到自己看着都难以忍受,别人看我的眼神,更让我无地自容。”
......
诸如此类,每个人都有无数快乐不起来的理由。
可你知道吗,“快乐根本就不是一种感受,而是一种决定。随时随地都可以作出,权力全在于你。”这个真相,是不是让你意想不到呢?
你可能百思不得其解,“我的孩子写作业那么淘,我不管他,能行吗?可是,我只要看到他写作业,气都不打一处来。这个时候,我怎样快乐?”如果此时你做出要快乐的决定呢,你告诉自己,“我要快乐!”
你说你的工作,让你不快乐,繁忙、机械,没有希望,却发现自己根本没有跳槽的资本。如果此时你做出要快乐的决定呢,你告诉自己,“我要快乐!”
你说你的胖,让你难以忍受,让你不快乐。如果此时你做出要快乐的决定呢,你告诉自己,“我要快乐!”
你这样决定之后,大脑就接收到你的指令,它就会指引你暂时离开孩子写作业的环境,去找一些能让自己快乐的事做,比如和朋友聊聊天,去一个风景优美的地方,或去广场跟着别人跳会儿操,或者看一会儿书,还可以去享受美食、购物......让自己快乐的方法很多,从你做出快乐决定的那一刻开始,快乐就在蕴酿中了......
那么,那些让你不快乐的事,怎么办呢?
孩子的事,不是一时半会儿就能解决的,当你放松下来,不再强调他的问题时,孩子的改变才能开始。和孩子好好聊聊,听听他的心声,听听他的看法,交流能让你发现,孩子的问题远不如你想得那么恶劣,而且解决起来也没那么难办。
工作的问题,你完全可以换个角度去看待,为什么你不能离开它呢,因为它能让你有养家糊口的资本。既然没有勇气去换工作,不如想想如何把这份工作做出些名堂?“三百六十行,行行出状元”,扫地的大妈,都能把工作变成快乐的舞蹈呢!心在哪里,风景就在哪里,试着改变一下对工作的看法吧!
如果你的胖困扰到你,你完全可以去改变它呀!贾玲不是用一年时间瘦了100斤吗?只要有决心,有行动,有定力,你也能减肥成功。如果你不想让自己吃苦,那就让自己勇敢地走出去,你会发现,你一样可以享受生活的精彩,胖一点儿有什么大不了呢,什么也不耽误。
请为自己做个快乐的决定吧,那样,快乐才会到来!
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