治病只是为了一条鱼去撒药，其他的鱼跟着倒霉，调理是为了一条鱼去清理水质，其他的鱼跟着受益。
调理身体，有三个步骤：
第一步，先调的一定是我们的观念。
因为你连治与调到底有什么区别都搞不明白，还说“专家都治不好的病，你怎么给我调呢？”观念通了，就意味着你明白了，离健康也就近了，可以避免大病了，甚至可以带领家人远离疾病的风险。
第二步，调的是你的生活习惯。
因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯：熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调，不停地往这个鱼池里扔垃圾。
第三步，调身体。
观念一通，习惯才能改，习惯一改，再调理身体，就会事半功倍。
所有得病的人应该反思一件事，得病也不容易，错误习惯坚持了10年、20年、30年才得了高血压、糖尿病、癌症，可是调理身体连三个月、半年的耐心都没有。
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本文标题：调理身体
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