坚持早起，调整心情

    不管晚上睡得多晚，睡眠时间是否充足，我都坚持早上六点按时起床，尤其是参加“万步有约”健康运动以来，为了保证完成朝朝3000步的目标，不论在哪都要早起出去运动。当看到带有露珠的青青小草、看到路边盛开的无名小花、看到初升的太阳以及同样早起锻炼的人们，内心又充满了力量！新的一天开始了，真好！坚信自己的目标，脚踏实地过好每一天，让自己内心富足，心情愉悦。    2022-08-09