你是否知道，如何摆脱对社会奖赏的患得患失之心？
在《心流》一书中，作者说，你对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。
为了摆脱对社会奖赏的患得患失之心，你可以做的是：
第一，了解意识的运作。更多地了解意识的运作方式，将能更好地控制自我意识，
第二，提高体验的品质。你对自我意识的控制力越强，你就能更好的获得体验的真正意义，你的品质体验越好。
当你有更高的生活的品质时，你的生活更快乐、更有意义。
第三，培养独立的意识。当你能解放自我，能独立地从自己的生活中找到快乐，以此掌控自己的人生，你就能摆脱对社会奖赏的患得患失之心。
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本文标题：摆脱对社会奖赏的患得患失之心
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