最近突然陷入“书荒”，面对成摞成摞还没有看的书，竟然找不到自己喜欢的那一本。
睡眼朦胧中，看到了一片“小碎花”，这是林文采博士所著的《心理营养》一书的封面——漫天的花朵背景下，一个孩子正用双手捂住眼睛。
拿起书，封面上赫然写着：“做父母最重要的事情——给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长和绽放。”
很好奇什么是“心理营养”，如何去给孩子添加这种营养？决定今天开始读读这本书，去一探究竟。
其实，做出这个选择还是因为内心的一点点“内疚”：将近两周了，我发现自己跟孩子的沟通有点刻意，而且孩子们也感觉到了我的“目中无人”。好像又出现了之前我对于“正确理论”的排斥和反其道而行之的局面。
虽然反思过是因为工作焦虑，但这种投射影响到了我对孩子们的态度，所以我需要“安抚”自己，静静心，适应工作节奏的同时，最好的办法是读一本“好书”——这也是我的“营养”，是我继续成长的“契机”。
翻开书，看了两篇推荐序《只有她能让我相信：养孩子不是什么困难的事》、《一本书，一次成长》，更证明了我在育儿彷徨期选择本书的正确性。
那么，就读起来吧！
首先，先来解决刚才提出的“什么是心理营养”的问题。
林博士说，在心理学界，“心理营养”这个名词是由她在2008年正式提出来的。
“如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开！”
生理营养决定了我们的身体健康，同理，心理营养可以供给心理巨大的能量。
通过翻看目录了解到，林博士提出的心理营养包含五个方面，分别是：
1、无条件的接纳；
2、此时此刻，在你的生命种，我最重要……
3、安全感；
4、肯定、赞美、认同；
5、学习、认知、模范。
对于这些我们在其他场合或者书中也经常见到的词语或句子，林博士在书中又是如何诠释的呢？
带着这样的好奇，我想，这本书值得细细品读。
并且，书中还提出了一个词语——生命的五朵金花，这又是指什么呢？
那就读起来，慢慢揭晓答案吧！
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