你是从什么时候开始意识到年龄的存在呢？
看到身边的00后，05后那么青春洋溢的时候，感慨，年轻真好！
那种肆无忌惮，又肆意挥霍的感觉，真的是让人心向往之。但，曾几何时，自己也是从那个阶段走过，什么时候意识到，自己老了，自己不再年轻了呢？
我的意识觉醒从哪刻醒来的呢？
从有小朋友喊我第一声“阿姨”开始？
NO~NO~NO~
大概是在某天照镜子的时候，看见自己脖子上的三条颈纹，“一夜之间”特别深开始吧。
25岁生日那天，有人提醒我，要注意了，这是女生的一个坎，今后要多注意保养了。我完全没在意，因为，压根没什么变化嘛~
26岁开始，从不冒痘的脸，开始不断长痘，反复冒，反复留痘印，安慰自己是青春期返场了。28岁发现腰上开始有肉了，而且是难减的那种。29岁，照镜子，看见脖子上的颈纹怎么这么深，那一刻，说实话，震惊是有，但更多的是沮丧。
衰老，和时间一样，对每个人都公平。你如何对待它，它就会如何对待你。
看到那么深的颈纹，那么囊的肥肉，那些都是自己过往生活作息的直接体现吧：熬夜晚睡，长期低头玩手机，吃零食，喝奶茶，吃宵夜，久坐不运动，不了解自己肤质，也不保养。
所以，在那一刻，说不焦虑，应该都是嘴硬。我知道自己有天会老，也确定有天身体会走样，但当这天到来的时候，还是不愿相信。
记得，冷爱在微博写过一段话，等过了三十岁，才发现我依然美丽的那些女同学们，全都不是先天的漂亮那么简单，而是再加上后天的努力。
这种努力是全方位的，从物质到精神，从不为柴米油盐操劳到腹有诗书气自华。失去青春的加持之后，生活的一点一滴都写在女人的脸上。
年轻时候，青春容颜靠天生丽质，但当我们不再年轻，还能保持饱满，就要靠自律的生活和不断投资自己的意识了。当然，最直接的就是，靠钱 。
关于“衰老”，我们还能做些什么？
我们都知道，衰老是可以分作生理和心理两个层面的，当我们解决完生理衰老这个课题之后，势必要来看看自己对待”衰老“的态度。这就是我们的心理”衰老“。
健康的生活作息，懂得补充双蛋白，吃的健康均衡，抗糖，保持运动是解决生理衰老的“唯一捷径”。
那心理衰老呢？
很多人常给自己设限，时刻致力于成为自己人生最大的绊脚石，不遗余力：
每当有机会突破舒适圈，就会有个声音跳出来，都多大岁数了，还折腾什么呀？踏踏实实做好眼下的工作就可以了，也不指望你能有多大出息啊！你都这个年龄了，还能换轨道吗？这不开玩笑嘛~说走就走，那是年轻人的专利，你都多大年龄了，哪还有说走就走的资格啊~
瞧，我们总是在扮演那个提供阻碍的人，当我们对新生事物不再抱有好奇，不再渴望尝试，不再愿意付出努力获取成果，就意味着，心态上的衰老，才真的是让我们停止年轻的利器。
至于我的心理衰老嘛~
说什么呢，我一直觉得自己就是个孩子王啊！对生活保有好奇，对未来充满期待~
愿我永保一颗童心，拥有不老容颜
生日快乐
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