100天的成长
100天的成长
100天的成长
哈哈，第一时间po出照片！对的，这就是我，正在做平板支撑，两分多钟的时间，又爽又累。虽然是上个月办的健身卡，但是很有有意义，自从加入了这个大家庭后，我开始变得自律起来，也为了纪念这100天的成长过程，所以给大家带来我的照片福利，嘻嘻。
接下来，我的目标是这样子。
100天的成长
这几个月都在加强我的力量训练，之后再加上瑜伽，增强我的拉伸柔韧性！使得身材不会那么紧绷，僵硬。
100天的成长
这是我今年过年秤的体重，相比现在的我已经瘦了十斤，最近的体重我没有拍照，出乎我的意料，也许也与我的饮食作息有关吧！每天都吃的不是很多，再加上做导师，压力也挺大的，还有一个好处就是每天上下班，我都是珠海，澳门两边跑，过关，手机也也有纪录，差不多每天步行几千甚至上万，虽然每天跑有点辛苦，但真的也是主要瘦的原因之一，特别开心。
100天的成长
接下来的日子里，我也希望和大家一起见证我的成长，说实话我挺懒的，但是有这么多人的督促，有那么多人那么优秀，我不得不逼自己一把，就好像上面的平板支撑，真的是超越我的极限，没有什么理由是我做不到的，加油吧，在这个100天的成长纪念里，纪录我的成长，分享我的成长。
今天的文章比较短！所以接下来我会在今后天这两天给大家带来更大的惊喜！在群里我会唱一首歌给大家听，纪念这100天的成长历程！尽情期待吧
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