〈1〉眼干、眼涩、眼疲劳
嗨，大家好，我是李卓玛！
卓玛说健康又和您见面了！
今天还是探讨关于眼睛的话题。
前一段时间，我和一好朋友视频：
“喂，卓玛！你怎么在家也带墨镜啊？”
她非常奇怪，是啊，我为什么在家里也带“墨镜”？
说来话长，13年前我做过激光治疗近视手术。
术后虽然有些反弹，总体也还可以，看眼睛也并无不适。
近段时间，每天睡醒后感觉两眼发热又干涩，睁不开眼。
别人是急火攻心，我呢？难道是急火攻眼了？
照照镜子，眼结膜有些红，双眼迷迷瞪瞪的，没有精神，我这是怎么了？
听说有抗疲劳的眼药水，那就滴一点吧。
开始几天感觉好一点点，如果不滴，眼睛又开始发热，不能总滴眼药水吧？真是郁闷呐！
还是得从根本上找原因，要不然这个眼睛发展下去可不得了，什么白内障了，什么青光眼了，说不定都得找上门！
我好怕得眼病啊！看不见东西，岂不太痛苦了！
祖国的大好河山，我还没好好看够呢！
〈2〉眼睛为什么会又干、又涩，又疲劳?
于是开始仔细回忆，到底是什么原因损害了眼？
我的工作实际上不怎么看电脑，所以不是电脑损害的眼睛。
晚上回家呢？
对了！我喜欢看电视剧，追剧一集接一集的，停都不下来。
而且用手机看电视剧也很方便呐，想放哪儿就放哪儿——
客厅、厨房、卧室、甚至厕所也是手机不离手！
心里高兴了，可苦了眼睛了，他们不停的盯着手机屏幕，不停的工作着，连续几个小时不得休息。
怪不得眼睛会不舒服，这是他们在抗议呢，
我好像听到眼睛在埋怨：
我的主人太不知道体谅我们了，一直也不让我们休息，总是欺负我们！
她难道不知道我们眼睛也有疲劳的时候，也需要放松休息？
一旦过度使用，我们也会受伤害：
除了发热干涩疲劳，我们还会疼痛，甚至最后看不清东西！
真是惭愧啊，虽然眼睛就长在我的脸上，每天心安理得的使用着他们，我还真不是眼睛的好主人。
罢了！知道眼睛在埋怨，我也不想做个坏主人。
〈3〉爱护眼睛，做眼睛的好主人
又开始查资料，看看怎么正确使用眼睛？
查完资料才知道，原来手机发出的光源是一种蓝光，这种光直射入眼睛，天长日久，眼睛就会受伤。
当眼睛疲劳干涩的时候，那是眼睛再给我们提出警告：
如果还不爱护眼睛，继续看手机，更大的危害还在等着你：白内障、黄斑变性就可能随之而来！
我的心开始颤抖！怎么办？
减少、减少、减少看手机时间，一天控制在两个小时之内！
看一个小时手机，闭目放松三分钟！
每天按摩眼周穴位至少一次！
佩戴防辐射眼镜！
这下你们知道了吧？我带的是专业防辐射眼镜！不是普通的墨镜。
或许你们又有疑问：
防辐射眼镜真的能保护眼睛吗？
淘宝几千种防辐射眼镜，怎么挑选呢？
这就是下一篇要说的：如何挑选防辐射眼镜？
如果你也想保护眼睛,减少手机电脑的蓝光对眼睛的损害。
继续收看我的下一篇文章吧!
我是李卓玛，卓玛说健康专注人体自我修复
专注治未病
点击上面二维码可以关注哦
往期精彩回顾 穴位按摩和三分钟放松法
商品链接
网友评论
另外谢谢老师的点评，我会继续努力的！