运动了觉得很享受的就是在对自己好的，如果运动让自己不享受别去逼自己运动[合十]
这一点我自己也是深有感触的，有段时间我每天都想出去公园，当时住东湖公园附近，也方便，那段时间每天去公园骑车溜一圈感觉非常自在，也是那段时间我感觉自己各方面提升了些，然后就有执着了，认为是那段时间的运动让自己好的，一执着就觉得是负担了不想动了。好久不再想动，前段时间闲着有时想出去走走，随便走走爬爬山也是感觉很轻松，而一旦起了贪心，想通过运动爬山改变自己的现状就又趴窝了。正纠结要不要早起去爬山了回来上班，看到这个视频[合十]，感恩越来越多的正当时来到我的生命里[合十]
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