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阅读材料week4day2读后感

阅读材料week4day2读后感

作者: 徐元816 | 来源:发表于2018-07-05 19:27 被阅读0次

        在我学习教练之前,更多的是关注不足的模式,进而心中会有许多的后悔、抱怨、担心和焦虑,然而这些负面的情绪只会更多地消耗我的能量,使我即使面对机遇的时候,也会因为这些负面的感受而裹足不前。

        经过后来持续地写丰盛日记,使自己形成关注自己已经拥有的、关注到生活中美好的一面的思维习惯,现在当我面对问题和挑战的时候,感觉更加有信心和勇气去面对,更加聚焦于为了美好的未来而付出行动。

       

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