距离第一次登录简书写读书笔记，一转眼已经十天过去了。
这十天里，并非没有读书。书已经读了一半了，只是写了才发现，真想写好读书笔记，还真不是那么容易的，从输入到输出，不消化好，还真不能像学生胡作业一样胡一篇出来。加上这本书本就不是容易理解和总结的，才一直拖了许久。（给自己找点理由，惭愧！不过年底也确实会比平时忙一点啦。。。）
本书的前三篇，提出了“真我”的概念，并提出了两个问题：
我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
若菱找到的答案是：财富、权力、健康、爱、快乐。
那老人给若菱的答案会是什么呢？这就要接着往下看了。
04. 我为什么常常不快乐？失落了真实的自己。
交谈中，老人对若菱的总结加以评说：财富、权力、健康、爱、快乐，归根结底，还是为了实现喜悦和内心的和平。所以，人们的终极追求可以总结为五个字：爱、喜悦、和平。
那么，快乐和喜悦又有什么差别呢？快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外而内的。然而这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或者事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，喜悦时由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有它，外界是夺不走的。
而这里所说的爱，并非一般的男欢女爱，而是真正的爱，是无条件、不求回报的。
那如何才能获得爱、喜悦与和平呢？为什么那么多人都在追求，却几乎是人人落空？每个强颜欢笑的背后，隐藏了多少辛酸？为什么会这样？
因为你失落了真实的自己！
至于为什么真我就是爱、喜悦与和平，其实我也是没看懂。想着，这种书就是这样的吧，想彻底看懂，不太容易呢。爱、喜悦与和平，倒是与各类宗教的教义相合呢，不是吗？
且继续往下看吧，也许答案在后面会慢慢浮出水面呢。
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