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立志减肥篇

立志减肥篇

作者: 方豌 | 来源:发表于2018-03-02 00:26 被阅读0次

起誓:3月份一个月坚持晚饭不吃米饭。

目标:我要瘦到100以下,现在106斤,是除生孩子之外的历史最高点,胖得我都没自信了,必须瘦

运动是要的,只是对于我来说,运动有点难,先用最简单的节食开始。管住嘴以后再迈开腿。

以后每天来记录,是否成功打卡守住誓言。

3.1与呼吸喝茶,晚餐蟹黄包,未吃米饭。明天要回家接娃,必须坚持。

3.6 今天是第6天,昨天晚上老妈烧了很多饭,耳朵也不回来吃,所以觉得过意不去,就吃了一点,不过真的只有一点点哦,所以我决定给自己一个通过,然后继续坚持。最近还没有称体重,应该不明显。

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