简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

大家好，我是小四，今天我要给大家推荐的书是目是阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

这本书两年前我就一直放在自己的书单里，有人评价这本书的内容太过于绝对，后来，还是硬着头皮看完了这本书，即使带着有色眼光去看这本书的，但还是让我有非常多的收获。

从书的开头就揭示了每个人背负着三大约束而生，第一大约束，是我们都生活在这个小小的星球。第二大约束，没有谁是人类中唯一的存在。第三大约束是人类由男女两性构成。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

职业，社会，性。个体心理学认为，这三大问题，可以涵盖一切人类问题。通过审视对这三类问题时的反映，我们得以了解，自己是如何在解读生命的意义。本书提及了生在于小时候，作者利用大量文笔对一个孩子小时候的处境进行描写，童年的某些遭遇，会导致对生命的错误解读，这错误的解读，是酿成以后不幸的根源，在我们小时候的经历中，经历本身无法起决定作用，同样的经历，对于不同的人来说，含义截然不同。不是经历本身，而是我们自己赋予他们的意义使我们受伤。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

生而为人，我们或多或少都有自卑情结。自卑是压力也是动力，健康的人，在发现不如意的地方也会自卑，但会通过现状来消除自卑感。

理想及目标并不是不可以改变的，它是一成不变，我们需要根据自身情况调整目标。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

本书也通过讲解早期记忆，梦境，家庭，学校，青春期，犯罪及预防，工作，个体和社会，爱情和婚姻等方面探讨人的自卑情结以及如何让人更好地走出自卑的建议。

比如通过一个人的梦境，就可以追溯到这个人小时候经历的一些事情，以及存在的一些自卑现象，探究梦境及其性格的关系。梦的背后，是一个人生活方式中的薄弱点，当我们做梦时，我们为之加固。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

父母对孩子也存在很重要的影响，母亲是孩子走向生活的第一个老师。孩子的每种天生倾向，都会受到母亲的调整及改造，父母的角色也同样重要，父亲初时和孩子没那么亲密，但影响力会渐渐显现。很多孩子终其一生都崇拜父亲，或想超越父亲。

学校及青春期对孩子的影响也是不可避免的，小四不一一讲解。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

人生而有三大约束，造就了三大问题，对三大问题的关系，构成了人生意义，对人生意义的解读，决定了人的优越目标，以及人的一生的全部行为和选择，理解了一个人的优越目标。就容易理解他的种种行为。

简洁、易懂的心理书籍～《自卑与超越》

本书对于一个人，尤其是孩子产生的自卑情结作了大量的描述，小四觉得这是一本非常经典的心理学著作，但是本书的有些观点我认为过于绝对，总得来说，本书非常值得阅读。

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