再次泛读，把这本书归纳成三个关键点
关键点一：破解误区
1 内向者的四大致命陷阱
第 1 章 内向者的四大致命陷阱列举了当你任凭自己被无效的内向行为所统治时所面对的挑战。你将会了解到压力，你眼中的自己远逊于别人眼中的你，不懂经营“关系”，职业发展将受阻，和成为职场隐身人是怎样严重阻碍你成功获得领导能力的
在内心平静时，内向者能够获取更深刻的智慧。他们会慎重地选择正确的措辞。我认识的一位培训过很多高级总裁的培训专家说，这些擅长思考的总裁们一旦开口，说出的话都分量十足。佛罗里达州总裁协会董事长兼首席执行官朱迪·格雷说：“所有安静却高效的领导者们都应该得到认可和赞
2 解锁成功之道，把拦路石变成垫脚石：4P法
第 2 章 解锁成功之道，把拦路石变成垫脚石：4P 法描述了一套打破现状、有效管理内向性格的明确实用的方法。4P 法就像一套导航地图，帮助你制定策略，全方位增强领导能力。你还能学到如何使用 4P 法这个工具，分析哪些行为是有效的，哪些行为是无效的，从而不断提升自己的能力。在这一章你将学到以下四点：（1）“准备”意味着你要有一套作战方案，按步骤为人际交往做好准备；（2）“展示”意味着你要完全活在当下，也就是“此刻所在的地方”；（3）“推动”意味着你要主动承担风险，强迫自己离开舒适区域；（4）“练习”意味着你要持续不断地将这些有效果的行为内化为自身能力的一部分
内向型领导者在工作中会遇到的四类主要挑战。它们是：（1）压力；（2）你眼里的自己远逊于别人眼中的你；（3）不懂经营“关系”，职业发展将受阻；（4）成为职场隐形人
不懂说“不”，超负荷工作。对内向者来说，缺乏应对社交场合的自信不仅会影响他们的行为表现，更会损害他们的身体健康。
准备意味着你要拿出一个通盘计划，因此你应该花时间独自为人际交往制定策略（例如，明确目的，想出具体要问的问题和要说的话，做笔记，并且跟一个值得信赖的朋友排练一下）。观察那些擅长人际交往的人，将他们的方法融入到自己的风格当中。这样会产生很好的效果
如果做好了准备，你就可以放轻松，“专注于当下”。很多内向型领导者都是做好充足的准备，然后顺时应势。展示领导力最好的方法之一就是让别人知道你的存在。一位朋友谈到她崇拜的一个人时说：“当他在你身边时，他就会和你在一起。”如果听众认为你和他们在一起，那么认知差异，或者说你期望留给别人的印象与别人对你的真实印象之间的差距就会彻底消失。别人不再认为你是个冷漠的、不相关的人，而会把你当成一个拥有同情心、坦诚正直的人。
具有展示能力的内向型领导者还会有意识地为意料之外的情况做准备。他们会想好谈话进行不下去时的备用话题。他们的嗓子眼里准备好了通用的开放式问题，并且会调动起减轻压力的技巧，例如面临挑战时要记得深呼吸
假设你习惯用右手。如果右手受伤了，你就会在日常工作中使用左手。一开始肯定会感觉很别扭，但是过了一段时间之后，你就会相当熟练了。那么你会进入自由自在、没有压力的状态吗？不会，因为你用的并不是你正常情况下使用的那只手。但是假以时日，你使用左手的动作会越来越流畅
3 内向者，唤醒你心中的狮子
第 3 章 内向者，唤醒你心中的狮子其中包括一个“内向型领导能力测试”，这个测试能够帮助你识别哪些是自己已经掌握的内向型领导技能。它还能协助你瞄准自己需要加强的技能领域，从而集中火力去弥补这些不足。除此之外，这个测试还可以作为一个基准，用来衡量你的进步，也可以当作你寻求上司指导时谈话的跳板
肖恩的角色应该从一个动手操作的员工转变成为一个领导者——要去激励他的团队成员，激发出他们的优秀表现。他的关注点应该从他所承担的工作转移到他所带领的团队。你是否在迫不得已去做某件事时，才发现自己身上拥有以前从未发觉的能力？内向型领导者经常会遇到这种情况。他们并不会主动要求升职。除非被推着离开安全区域，否则他们总是认为自己只擅长技术工作，不擅长影响他人。然而如果给他们一个负起责任的机会，内向者表现出的领导能力要远远超过外向者。
【感悟】
内向者，拜托我们对自己好一点，可以对别人包容，但是也不能委屈求全。你的人生就只有这一次，毕竟你不是睡美人，需要等着王子来拯救，可以对自己好的人，只有自己。
我们能不能把弱势转化为优势？例如，我就是内向的人，安静，不爱说话，有时候不知道说什么，讨厌K歌团建之类的。我的盖洛普优势测试显示，和谐是我的优势，我喜欢团队里大家共同协作，而不是突出某个人，厌恶恶性竞争，试问，谁不喜欢有团队精神合作意识的人呢？毕竟一个人再厉害，也不能什么事情就只依靠自己来完成，那就是神了。
另外就是本书说的，如果我们把内向看作为一种力量呢，安静和独处是充电器，安静和独处可以让我们获得电量。这样想，就不会觉得内向，喜欢安静，不爱社交是为了更好的积攒能量呢来更好的社交吗？
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