看看自己简书发表的时间，已经连续两天没有发表新文章了，也就意味着自己挑战日更坚持了20多天的写作，又需重新启动，虽然如此，也渐渐养成了一个习惯，就是每天给自己一点安静的时间，好好的内观自己，不管写些什么内容，都是基于自己的坦然和真实流露，偶尔自己重翻过往记录时 ，也是一番回味……
当一个人累的时候，特别是身体累的时候，感觉有种被耗尽的感觉，我不知道别人对自己的身体是否了解，而我对自己的身体有份清晰的感觉，就是当感受到自己的身体精力透支的时候，全世界的事情都跟我没有关系，就想好好的睡一觉，半天或者一天，只有自己精神状态恢复正常了，才有活力和精力去做事情，这点我很佩服身边人的就是，无日无夜的忙碌，每天甚至只睡两三个小时，如此重复，而对于我而已，睡眠是我最大的生存保障，睡眠好了，整个人就有饱满的状态，去处理好事情，这也是自我了解最通透的一点……
也感觉自己现在的体质很敏感，若跟低能量或者是喜欢内耗的人呆久了，自己容易上身，好像感染病一样，自己都感觉好累，而别人的情绪也很能影响到自己， 所以在外呆两天下来，回来感觉有种要自身大扫除的感觉 ，过往没有这种明显的感觉，现在总有这份体验，而且呆在一起多了，自己也会感觉好浑浊，不知道自己在干嘛，也容易混乱，随波逐流……
人与人之间的能量不同，感觉也不同，今天调转好自己的睡眠，与内心的放松，感觉自己又活过来了，一切回归照常，生命需要不断的探索和照见，静才能清，才能明。
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