看书
今天看到《认知觉醒》讲到心智带宽，需要把情绪保持稳定状态才能更好地让自己专注当下的事情。
其中讲到每天多任务的时候需要理清楚自己的任务然后去完成确实是自身目前遇到的日程问题。
发现有很多事情要做但是不知道先做哪件会同一时间多任务做事情。
所以对于这个问题的处理办法是列出所有任务然后大致清晰要做的事项。
最近早上坐地铁看书还是很有用的能解决当下的一些问题，本来脑子不太清楚就清楚了。
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今天看到《认知觉醒》讲到心智带宽，需要把情绪保持稳定状态才能更好地让自己专注当下的事情。
其中讲到每天多任务的时候需要理清楚自己的任务然后去完成确实是自身目前遇到的日程问题。
发现有很多事情要做但是不知道先做哪件会同一时间多任务做事情。
所以对于这个问题的处理办法是列出所有任务然后大致清晰要做的事项。
最近早上坐地铁看书还是很有用的能解决当下的一些问题，本来脑子不太清楚就清楚了。
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本文标题：每日心得——看书
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jkwphjtx.html
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