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运动,保障你的健康

运动,保障你的健康

作者: 语文张老师001 | 来源:发表于2018-07-26 21:54 被阅读48次

最近便秘严重,肚子胀胀的,晚上吃完晚饭和老公一起下楼去跑步。

跑步

今天跑起来,身体显得格外的沉重。因为太久太久没有运动了。以前运动一下,口口声声都说是为了减肥。现在再运动,纯粹就是为了健康了。

看过了《我不是要药神》,又发生了假疫苗事件,家里人的健康提到了我意识当中的第一位。

是的,没有什么比身体健康更重要的了。希望自己能每天坚持跑步半个小时,真正的把锻炼身体做起来。

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