最近便秘严重,肚子胀胀的,晚上吃完晚饭和老公一起下楼去跑步。

今天跑起来,身体显得格外的沉重。因为太久太久没有运动了。以前运动一下,口口声声都说是为了减肥。现在再运动,纯粹就是为了健康了。
看过了《我不是要药神》,又发生了假疫苗事件,家里人的健康提到了我意识当中的第一位。
是的,没有什么比身体健康更重要的了。希望自己能每天坚持跑步半个小时,真正的把锻炼身体做起来。
最近便秘严重,肚子胀胀的,晚上吃完晚饭和老公一起下楼去跑步。
今天跑起来,身体显得格外的沉重。因为太久太久没有运动了。以前运动一下,口口声声都说是为了减肥。现在再运动,纯粹就是为了健康了。
看过了《我不是要药神》,又发生了假疫苗事件,家里人的健康提到了我意识当中的第一位。
是的,没有什么比身体健康更重要的了。希望自己能每天坚持跑步半个小时,真正的把锻炼身体做起来。
本文标题:运动,保障你的健康
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