张德芬:我们终将遇见爱与孤独

如果不是果果老师送我这一本书，我与这本书的结缘时间将会继续无限期地推迟。

也曾经有人推荐张德芬的书给我看，我没有往心里去。

有人推荐她的书给我看，说明我有成长的困惑解不开，需要专业的知识才能解开心头的缠绕。

收到这本书，我觉得这个书名，有点像青春文学的书籍。所以没有产生足够的重视。

春节期间，因为疫情影响，哪儿都去不了。我这个不安分的人，也只能乖乖地捧起书本读书了。

读书其实是一种享受，给精神加顿餐，能舒爽好几天。

这是一本心灵成长的书籍，质量还不错。我有心灵困惑，正是因为我很少给心灵喂食，导致营养不良，百病欺凌。

张德芬的书

果果老师发现了我这个问题，针对性地给我送书，这是很用心的。

《我们终将遇见爱与孤独》，开始没觉得这个书名出彩，过后一琢磨，还挺有深意的。

自从青春期以后我们就感知到了与生俱来的孤独，之后就会渴望去寻找爱来试图赶走这种孤独感。

但是到头来你会发现，爱也不能赶走孤独感，它只能缓解一下孤独，当你爱的人，不在你身边，或者是在你身边，却不能理解你的时候，强烈的孤独感又会如影随形。

所以，爱和孤独，它们不是有你无我的对立关系，而是共存的关系，是阴和阳的关系。爱和孤独相处得融洽，我们就幸福，相处得不融洽，我们就会痛苦。

张老师还挺有女人味儿

曾经的我，一直一直一直以为人的感情是必须要寄托在另一个人身上的，后来有人告诉我，人的情感是不必寄托在人身上的，也可以寄托在工作上，也可以寄托在其他的兴趣爱好上。

也许是我兴趣爱好比较少，所以不知道情感还可以寄托在兴趣爱好之上。

我的第一大兴趣爱好是，喜欢美女。第二才是写作。很长的一段时间里，我找不出自己的第三个兴趣爱好。

我显然不能将我的情感寄托在写作上，所以在我成长的岁月中，我需要幻想一个异性作为我情感的载体。

所以我一直都在向外抓取，向外抓取这种行为，就是把幸福权利放在了别人的手中。

这个种行为，张德芬认为是愚蠢的事。

张德芬在书的封面上就写着一句话:世上没人可以陪你走一辈子，请你一定要学会和自己好好相处。

我就比张德芬要悲催了，不光没人陪我走一辈子，连陪我走一阵子的人也没有。

所以我一直认为，我成长的岁月中，不缺失父爱母爱，不缺失兄弟姐妹的爱，唯独缺失异性的爱。

是不是很小女人？

写到这里，我想提醒有缘看到这篇文章的朋友，希望善良的你们，不要祝我幸福，因为很多人都祝我幸福，只是没人给我幸福罢了。

如果你一定要祝我幸福，那我也将它收下，要是换在以前，我是抗拒心理的，不过现在我成长了。接纳自己不愿意面对的情绪。

在心灵成长课里面，接纳是很重要的一节内容，学会了接纳的本领，幸福指数会蹭蹭地往上涨。

觉察自己的情绪也是非常非常重要的觉知，学会觉察自己的情绪，是修行的第一步。

从不知不觉修到后知后觉，修到当知当觉，再到先知先觉。

在潜意识里头，你没有觉知到的东西，都会成为你的命运。

就是说如果你随着自己的性子，随着自己的习惯模式去做事，没有觉知到更好的做法的话，就没有办法改变自己的命运。

干练

本书还有很多优质内容，很多都是每个人成长过程中，基本上都会遇到的问题。譬如说，其实每个人的思想和行为都是受潜意识的操纵的，

就是如果我们不是带着觉知去生活的话，你就会像一个机器人一样，被自动化的机械约着你的行为模式。就如同植入了电脑程序一样运作你的人生。

也就是说，我们的人生是一个程序的人生，每个人人生中遇到的所有的问题，都是因为缺少对应的代码。

要面对这个纷繁复杂的世界，父母给我们安装的那套程序，其实是不足于应对当今社会复杂生活的。

所以，需要我们自身觉醒，继续迈开成长的脚步，一步一步靠近幸福。

真的想继续成长，看一本书恐怕不足够，需要展开心灵成长系列书主题阅读，还要在生活中不断地事上磨，心上练。我们的心灵品质才能垂直攀登。才有机会张开双手，拥抱幸福。