总是在冒出一个新主意的时候斗志昂扬，却在坚持几天之后不了了之，这是现代都市人多的通病。
想去跑步，在淘宝购入新的装备之后准备大干一场，却在坚持三天之后就以各种理由中断了计划；想好好阅读，买了几本书，翻过两页就被手机吸引了注意力，向手机缴械投降；想学摄影，但觉得设备研究太过复杂，买好了单反之后却放在角落生灰。
我们总是羡慕别人在技能达成之后的光芒四射，却忽略了从零到一的过程中可能要经历常人难以想象的艰辛。
《微习惯》中说的“五分钟定律”，不要给自己在事情的一开始就定下巨大的目标，因为成功的难度会使人望而却步，最好的方式就是把大目标划分为小目标，先让自己行动起来。
如果不想跑步，就告诉自己，换好球鞋出门，今天只跑五分钟，当你体验到运动的快感的时候你就会不自觉的跑出五公里；如果不想读书，就告诉自己，我今天只看两页，可能被情节吸引了之后，就会多看二十页；不想学摄影，就告诉自己，每天只学一个技巧，慢慢的自己琢磨就会从中感受到乐趣。
很多时候，不是我们不做，是我们懒于开始，一旦开始，可能行动的结果会超出我们的预期。
汤玛士.卡莱里说：
于我们个人而言，最重要的就是不要去看模糊不清的未来，而是要专注的做好手边的每一件小事。
我们不要总想要一步登天，而是要从零开始慢慢积累，而这过程中，行动最重要。
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