努力不是为了焦虑

今天，你努力了吗？我常常问自己：工作有没有努力完成？阅读有没有完成目标？时间有没有好好掌握？如果答案是肯定的，自然会轻松地呼一口气，内心感到充实，如果答案是否定，那么会出现焦虑，咦，我怎么不够坚持 ，不够努力！

我的努力是为了什么？为了让自己变得更优秀，为了生活可以变得更充实，为了目标实现得更加顺利，为了…？答案有好多个，有点数不过来。

但是我的努力绝对不是为了焦虑，我为什么会焦虑？哦，那肯定是我不够努力。我努力了，就不会产生焦虑了？那也不见得，因为我的努力还没有得到好的回报，所以要坚持努力，继续努力，不能松懈。其实，一方面是我每天都在努力中，努力生活，努力工作，努力阅读，努力写作但偶尔会产生惰性，一旦产生惰性，就会有做得不够努力，进而产生焦虑，如此反复循环。

焦虑，不是我要的心态。也必须克服它。首先，心态要放好，认识到焦虑会影响到我们生活的质量，焦虑并不能改变任何结果，我们要从源头上克服它，养成良好的心态，一份耕耘，一份收获，目标不是一蹴而就，要有耐心和坚持。其次，要承认自己的不足，焦虑也是一份压力，适当的压力可以带给我们动力，让我们认识到自己的不足，当我们认识到自己与目标还有一段距离的时候 ，我们要及时调整，以便更好地努力。最后，努力绝不是空谈，我们要思考在努力的过程中，怎么实现努力最大化，无论是思想上还是行动上，都要不断地自我纠正，吸收好的学习方法，摒弃不良习惯，唯有如此，才能不断进步，不断努力。