拖延：不是不去干，而是懒得干。

      拖延慢慢的成为一种习惯，然而我拖延的目的其实就是不愿意去面对。

    其实是一件很奇怪的事情，你明明已经准备好了要干这件事情，可是到最后你总是把这件事往后拖呀，拖呀拖呀拖呀拖呀，拖的时间越来越长。知道拖的不干不行为止。

    这究竟是为了什么呢？其实你自己都不是很明白，为什么有一天你躺在床上拿着手机，本来你是想去查点东西，可是耽误你那个手机弹出你喜欢的视频，博主发了一个视频后，你不自觉的点了进去，慢慢的都忘记了，本来想要干的事情。

    其实我说的这不算拖延，真正的拖延就是本来想干的事情，你觉得时间很长就慢慢的把它推到保护，迟早不得不去干的时候你才去干。

  上面那个叫做转移，下面那个就叫拖延。我们常常习惯拖延，因为突然成为了我们日常生活的一个必须的技能。

  工作上拖延，生活中拖延。就算上个厕所也要拿着手机拖拖拖到的，两只腿都麻了才起来。

    我们为什么会越来越喜欢拖延？其实我们就是害怕这件事情，我们不想那么早去干，就算干完了以后也会有别的事情去填充，你这就是为什么我喜欢拖延。因为拖延后给我们带来安全感，而这种安全感从某种意义来说是一种很强烈舒适感。然而当这个感觉过后，你都会有强烈的自卑感和自责感。这就是后遗症。每次你要对自己说下次再也不躲了，可是没有更好的办法改善这件事情。

    更多的是因为没有目标，我们缺少目标，缺少一个实时性的东西来实现它。我觉得我应该寻找一个目标，这个标是容易实现的。这样反而会促进自己去赶紧完成这件事情，得到一个很好的良性循环。

  或许这就是一种改变吧。