今天，我舍友过生日，我们去吃火锅，期间我们聊的很嗨，感觉我说话彻底放开了，这种感觉太爽了。现在虽然我的状态不是一直很嗨的状态，但现在聚会，和朋友一起玩这种活动我一般都能调整到嗨的状态，每次玩的都比较好。还有就是以前我不敢做的关于沟通的一些事，比如说演讲，和陌生人说话，和女生说话，和高价值的人说话等等，现在我都会抱着一种练习的态度，感觉心态很放松，每次甚至很兴奋去做这些事。这就是我练习自信沟通训练以来最大的进步。依然不足的是面对突然的沟通，因为不能提前准备，还是做的不够好，另外就是自信还是不够高。不过做人不能太贪心，我感觉自己已经进步很大了，只要一直坚持，肯定能克服自己的不足！
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