笔记《把时间当做朋友》

paper:III～52

前言：这不是一本时间管理类的书，本书指出时间不可管理、一切靠积累并主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后才能够用正确的办法做正确的事情。这样时间才是朋友反之则是敌人。

本书并不是成功学式的书，基于比较的的成功观，是伤人害人伤自尊的。主张成长比成功更加重要，这也是每个人都能做且人人都值得追求的事情。指出成长的路只有一条----积累。

这本书里没有安慰，只有脆弱的人才需要不断的安慰，现实残酷生活艰难，无论在什么年代哪个层次都是如此，人的理性建立在接受现实之上，只有接受现实才能开始运用心智并作出理性的决定，进而才能做时间的朋友。

第0章：困境

1：问题：太多X因素的干扰，  如看书前太多碎碎的事情缠绕，手机、电视、喝饮料、电视节目、一会思绪万千，一会又被拉回现实。时间永不停息，人们在deadline面前让人束手无策。

2:慌乱：勤奋的懒惰者，在要学的时间压力下催生了“既勤奋又懒惰”的怪异现象。

这些人在“没时间了”的面前承受着巨大压力，这些压力使他们极度恐慌并显现出以下特征：既勤奋又懒惰、既聪明又愚蠢、既勇敢又堕落、既满怀希望又分分钟面临绝望、既充满自信又随时随地会自卑。

3：解决：我们无法管理时间，我们真正能够管理的是自己。

第一章：醒悟

1:孰主孰仆：我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。如下图：

笔记《把时间当做朋友》

这也是人类和猩猩的区别，尽管人类和猩猩拥有共同的祖先。

文中举了例子：著名奥地利神经学家、精神病学家维克多.弗兰克他父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔爪，自己也饱受摧残。在集中营中最悲惨的岁月里他选择了积极的态度，尽管身处在集中营却仍然用积极的乐观的思维方式让自己的心灵穿越牢笼的禁锢，子天地间任意翱翔。

提出运用心智获得解放，别让自己“跟着感觉走”，成为大脑的主人。

2：什么是心智：一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法。思维模式。用2017年的话来讲就是：认知)

作者的案例：1984年初二的作者花十元钱学习编程，这些编程知识看似一点用都没有，在作者编写新书《TOEEL核心词汇21天突破》作者编写了一些批处理的脚本，最终在短时间内编排出《TOEEL核心词汇21天突破》保质又保量。也为后来的书大卖做下了稳定的基础。学习盲打，也为2005年开始写网志打下了基础（打字速度快）。

之前的一些不经意间的小举动为后来的一系列工作打下了坚实的基础。

第二章：现实

1：速成绝无可能

一个人一生的满意程度如下图：

笔记《把时间当做朋友》

图中漫长的30年自我满意度持续下降造成的浮躁形成了巨大的心理压力。越是浮躁，就越是对自己的现状不满，越是对自己的现状不满，就越是浮躁。

PS:一个人慢慢地意识到自己在这个世界上其实是微不足道的，进而开始在所谓的理想和扭曲的现实中拼斗、挣扎。直到45岁之后才开始逐渐出海。这也就是一个普通人的心智，观察、感受、思索、理解、实践、回顾、直至恍然大悟或误入歧途的时间----30年。

一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自己的满意度在不断下降---这也就是人们总是不由自主地期望速成的根源。解决这个问题的唯一起点就是：接受现实，告诉自己，我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

2：交换原则。在我要和我付出之间找到平衡。在诉求我要的同时画一张“我有什么”在这一个瞬间让自己尽快脚踏实地。

3：完美永远不存在。能力越差的人一般都有那种不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。有一些人能做到“完美”或者趋于“完美”那前提是他们本身具有极强的能力，例如：卡梅隆拍摄《泰坦尼克号》前后准备了十年。但生活本身就是不完美的，作为在缺憾中生存的我们谁能没有一点遗憾呢。所以现实，我们只能接受。

4：未知永远存在。

5：现状无法马上摆脱。

心怀“梦想”的时间越长，它的沉默成本就越高。很多人在无意之间被自己的“梦想”所绑架。越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强，而这种欲望会让一个人最终迷失方向，因为无论是谁，从本质上看都无法摆脱现状----每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。因为没有人能摆脱现实的束缚。

最优策略就是：接受现状，有什么做什么，有什么用什么，做什么都好用什么都好。

6：与时间做朋友

最简单的方法：用正确的方法做正确的事情。

时间是现实人的朋友，是不现实的人的敌人。