生活不可能像你想象的那么好；但也不会像你想象的那么糟！
就来，说说我自己吧！
来到新的班组，已有很长一段时间了。可能自己的固执思维和看事情的方式不同；我很难与组员们打成一片；更别说，能够和睦相处了…
因此，我在班组中的工作，也相当煎熬与难捱。
在工作中，很长一段时间里，自己就陷入了低自尊的恶性循环当中。
正因为，在工作中的不自信和不确定；使我越来越变得沉默内向；缺少勇气；缺少工作中的成就感；后来…
这无形当中，就给自己贴上了一个低自尊的标签。也正是在这种负面情况的影响下，我觉得自己很失败，很无助，也感到非常的自卑！甚至也影响到自己的生活！
多少个夜晚中，我迷茫到：认为自己所拥有的价值到底是什么？
后来，通过认知行为疗法。我知道了，人的思想和行为不是来自事物本身；而是来自他对事物的认知；认知决定了我们的思想和行为。
有了解决的方法，我也绝不能，再这样消沉下去了！
其实，我们每个人都有自己的缺点；也能接受批评；更可能去拒绝别人；哪怕从中感受到轻微的伤害；但这些，都不会影响我们的信心和激情，更不会让我们轻易退缩和忍让。
只要，拥有健康自尊的人，总能在生活中找到希望；即使遭受挫折，也能想办法从中恢复；最后会收获到一个有韧性，不断进步的生活状态。
从明天开始，我一定要表现出自信和大度；用积极的方式来看待自己和别人；去发现自己和别人的优势和长处；去拥抱属于我的明天和未来！
生命中的光
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