今天是回学校的第1天，尝试自律的第1天
抑郁症的第85天，面对曾经逃避的一切第1天
当我知道自己逃避无用时还是选择面对，当我知道自己被惰性打败时还是选择加入自律星球。
既选择面对，就做好每日必做的规划，如下
1 早起7点 练字背诗
2 看书1H午或晚
3 简书写作 300字
4 每天至少1min演讲
5 1H perl语言学习，1H健身
知识星球复盘
今晚刚回来，所以只做的演讲。其实一开始让我演讲我是抵触的，但我同时知道自己的表达能力欠缺，还是去尝试了。讲完后我才发现演讲是能宣泄情绪的方式，也是自我沟通的办法，故有了坚持下去的动力。
我可能是这期星球最特殊的了吧，抑郁症不去治病却来参加这哈哈。看到有人一起努力，我似乎也会变得有力量了呢。
今日复盘完成
by 小钊
网友评论