这是一个重塑的过程，过程很痛苦，结果很美好。

自律星球，这是一个重塑的地方。 自律500计划。

①录制1000个演讲视频，500天简书更新500篇文章，并用喜马拉雅录制，500天坚持星球录制。

②早起5:30  500天。

③健身1000天。

④看书100本书。

⑤学习英语500天。

完成情况

①演讲  第121天。

②持续早起第64天。

③健身    第606天。

④看书第351天。

⑤英语学习8天。

嘿哈:我叫石头，是一个自律的践行者。喜欢每天自律的生活，喜欢每天分享，喜欢学习。想一起自律的朋友可以联系我。

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