我一直认为，坚持写美言录，能够带来亲子关系的改善，让孩子变得更加自信，但是经过这一年多的实践，我发现如果只是单纯地写，效果并不一定好到哪儿去！我还是会有很多的负面情绪，还是老批评老大。所以如果要落地，一定要从以下几个方面做起：
第一，努力觉察自己的情绪。在面对孩子时时刻保持清醒，否则，无论写多少美言录，都只能把糟糕的情绪传递给孩子。
第二，写完后每天一定要当面夸赞孩子，不管是写到文字中的内容，还是没来得及写的，都要时刻去夸赞。
就像刚才睡觉前，本来想批评老大，我刚叹完气，老大就觉察到了，他马上敏感的问我妈妈，我又有什么做的不对吗？我马上改口说，妈妈感叹的是，我还没来得及收拾那些酸奶，你就已经想办法用巧妙的方法把他们安置在了冰箱里面。
我已说完，儿子如释重负，很开心的表达了对我的感谢。
这个假期对我影响最大的是朋友跟我谈到去夸赞孩子的功效，而我也从哥哥嫂嫂教育孩子的过程中，看到了反面教材。所以从今天开始，一定要不遗余力的改变自己对孩子的态度，真真正正的去肯定欣赏理解，尊重他们！
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本文标题：美言录怎么才能更好地起作用？
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