我发现自己真的特别没有执行力,看着身边的人每天都有今日目标,把时间安排的满满当当,然后一件一件地执行,再一项一项的打勾,我真的特别羡慕,因为我就是无所事事,不知道该干嘛。
为了改变这种状态,我就也像牛逼舍友一样,每天制定自己的目标,把它写在一个小本子上,完成后一项项的打勾,这样每天晚上就知道自己这一天做了什么事,就可以安心睡觉啦。
一开始真的不知道在本子上写什么目标,都是一些生活小习惯,比如多喝水,敷面膜,跑步,都是跟学习无关的,但是效果也好,起码不会花时间在其他事情,比如刷剧上。
没有目标真的是一件很可怕的事情,你会被其他的事情所干扰,没办法集中注意力。
慢慢的我就有了自己的学习目标,比如机光单词打卡,英语流利说打卡,复习心理学知识,看书一小时,批改网提交作文等等。
有了每日的目标,每次想要继续刷剧的时候,我就会突然想起,噢,极光单词还没打卡,还没看书呢,于是停止刷剧,完成每日任务去了。每天晚上看着目标被自己一件一件的完成,我的心里得到极大的满足,也更加有信心坚持下去。
而且我发现,自从有了每日目标,我不再焦虑了,不再需要急急忙忙干什么,因为事情早已完成。同时我觉得自己变得自信了许多,也更加爱笑,这是我舍友告诉我的。
如果你也像我一样,整天不知道干什么,那就试着给自己制定一些每日目标吧,记得坚持下去,期待你的改变。
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