日记

今天看了佛陀传，讲到比丘懂的怎样修行呼吸的觉察和观想，可以体验到修行大道的人的那种快乐，那是修禅的快乐。一个比丘观察六根以能降服心性的障碍，专注地观察呼吸以能创造滋养身心的喜悦，这能帮助他在开悟之道上有所进展。感官上所产生的快感，绝不能与禅修而得的悦乐相比。

20190308

苏洪颖