要掌握获取幸福这个技能，你需要不断试错，通过亲身体验找到哪些方法有用。
比如，你可以试试坐姿冥想，它对你有用吗？是密宗冥想有用，还是内观冥想有用？是需要10天的静修，还是20分钟就够了？
如果这些冥想都不管用，那就试试瑜伽、冲浪、赛车或者烹饪。
去尝试各种各样的事情，看哪件事能让你进入禅定状态。你必须广泛尝试，直到找到适合自己的事情。
要掌握获取幸福这个技能，你需要不断试错，通过亲身体验找到哪些方法有用。
比如，你可以试试坐姿冥想，它对你有用吗？是密宗冥想有用，还是内观冥想有用？是需要10天的静修，还是20分钟就够了？
如果这些冥想都不管用，那就试试瑜伽、冲浪、赛车或者烹饪。
去尝试各种各样的事情，看哪件事能让你进入禅定状态。你必须广泛尝试，直到找到适合自己的事情。
获取幸福是一种技能，就像懂得营养搭配是一种技能，节食减肥是一种技能，锻炼是一种技能，赚钱是一种技能，与异性交往是一...
幸福是一种技能～于接受中寻找幸福 1幸福就是内心的平和，是一种毫无缺憾感的充盈状态。 是一种可以培养的技能。可以后...
“幸福源于好习惯”是《纳瓦尔宝典》中的一个观点，作者认为“幸福是一种技能”，想要获得幸福，就要先意识到它是一种技能...
今天在阅读时，看到了关于幸福的论述，今天想聊聊“幸福”这个论题。 幸福感的提升主要是因为，随着时间的推移，我逐渐认...
幸福是一种选择 幸福是一种选择，是一种可以培养的技能。幸福是一种选择那么不幸也应该是自己的选择。为什么我会选择不幸...
1、幸福是一种技能 幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体...
幸福是一种态度，幸福也是一种认知，怎样理解幸福，知道什么是幸福，你就找到了打开幸福之门的钥匙。有什么样的世...
《纳瓦尔宝典》 【原文摘录】 幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通...
你幸福吗？你眼中的幸福是什么样的？ 对于有的人来说，按时下班回家是一种幸福，每天回家都有热腾腾的饭菜是一种幸福；而...
什么是幸福，什么样的生活才是幸福的生活，每个人都有不同的诠释。 我觉得幸福是一种状态，一种踏实，随意舒心的状态，就...
本文标题：幸福是一种什么样的技能
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