昨晚值班，教室喧哗。静心学习者不多，左右寻找聊友的很多，四处走动的也不少。
即将到来的高考假让他们异常兴奋，又或许是马上来临的学业水平考试让他们有些紧张，也可能兴奋或紧张交织在一起，让高二生所在的整栋楼都处于浮躁状态。
其实，聪明人都知道，无论大考小考，临考拼的已经不只是智力，更多的是心态。好的心态才能在考场取胜。
每年高考前总有很多关于高三学生宣泄情绪减轻压力的新闻，比如喊楼、撕本抛书、跳交谊舞、“枕头”大战、巧解手链、玩泡泡枪等。不可否认，这些方式对暂时缓解压力可能确实有用，但是否对备考真正起到积极作用，我不敢确定。
当然，调节情绪的方式因人而异，每个人都有适合自己的方式，需要自己慢慢摸索。
作为曾经的高考生、过去的考场老手、如今的教师，与我而言，我更推荐平静而简单的减压方式，比如读本好书，做美食，慢跑，整理家务等等，这些放慢节奏的行为都会让紧张的身体慢慢地平静下来，心情也会跟着静下来。
心静下来了，日常学习沉淀的知识就会被唤醒，并比较容易在考场上呈现出来。
心不静，积累的知识转化成文字时思维多少会受阻，展示在考卷上的很难是真实的水平。
我相信考试不仅考知识，还考状态。好心态，赢考场。
最后时刻，愿所以高考生今夜快速入眠，明日轻松进场，他日收获喜讯。
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