我们学习总是缺乏种学习能力，所以每次学习完，过段时间回想，发现什么都回忆不起来。
什么是学习能力？
学习力是一切能力的基础。 拥有学习力，就拥有了对生活的掌控力。它分为内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验。
建立知识体系
知识体系能够让人有稳定的根基和框架，帮助人树立成长思维、批判思维和系统思维。让人更好地反思、应用和解决问题。
主动学习
提升自己的核心能力就是主动学习，而搭建知识体系可以促进我们主动学习，而主动学习又能帮我们更高效地搭建自己的知识体系。
主动学习就是有输出的学习。对搭建知识体系来说，最有效的3项输出是:
1.体验与反思。2.写作。3.教会别人。
有效学习
有效学习五大公理
1.自我导向：强调主动参与，互动。
2.关联经验：用经验作为学习资源供自己和他人使用。
3.强调实践：是否用的上。
4.解决实际问题：过程中搭建起关联和系统。
5.内在驱动
学习中的方法
一 、拆书法，也是RIA学习，是建立在五大公理基础上。
1.读书中一段内容（R）
2.简要讲解一下刚阅读的知识（I）
3.反思经验、规划应用、演练（A）
二、便签学习法
标签学习法适用于致用类图书
它让我们的学习思路从以知识为导向变成以自我为导向。分别用3种不同颜色的便签，来做3类笔记（I、A1、A2）：
第1类拆解（I）：用自己的语言重述信息。
第2类拆解（A1）：描述自己的相关经验。
第3类拆解（A2）：我的应用（目标与行动）。
好处：集中注意力；阅读中反思；内化和应用知识。
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