老年人如何应对感知觉的衰退？

    随着年龄的增长，老年人的感知系统的结构和功能都要发生退行性变化，视觉、听觉、味觉和嗅觉的功能都要减退。老年人反应速度减慢是由于一般神经系统的衰退引起的，如神经元之间联结的数目损耗、神经传导物质效率降低、神经噪声增加（Kail，1997）等等。

1.要注意加强全身心功能的锻炼和保健

    因为人体的各个感觉系统之间是相互联系，互相影响的，并且与脑的高级中枢和全身性的老化进程相互联系。如果某一感觉系统明显老化，就会直接或间接影响其他感觉系统的功能，使整个机体的功能受到损害，从而加速全身性老化的进程，所以，要注意加强全身心功能的锻炼和保健。

2.发挥自己的主观能动性

    感受性的降低会对老年人的生活质量产生一定的影响。尽管如此，人的活动能力不一定完全由生理机能决定。有些老年人由于某些原因失去某种生理器官的功能，但他们能正确认识，以愉快的心情、坚强的意志、敏锐的智力、美好的愿望和执着的追求去对待。发挥自己的主观能动性，将不利因素转化为有利因素，发挥自己的潜力，弥补自己的缺陷，取得了惊人的成绩。

3.采取积极的训练措施延缓老年人感知觉功能退行性的变化

    尔邦暖庭的训练活动其实很多，但是大多数活动都是根据老人入住时做的评估来设计的，肌体训练、认知训练和感官训练三者相结合。帮助老人恢复和维持认知功能最重要的原则是设计的训练活动可以做到对特定脑神经进行刺激从而让老人重建脑各功能区的神经回路。一般三个月以后又会做一次评估来帮助介护人员判断是否调整训练难度，以期通过适合老人身心状态的训练活动达到预防和延缓老年人感知觉功能退行性的变化。