讲非暴力之前，先讲暴力沟通，不恰当沟通也就是暴力沟通的几种形式：
1.道德评判，就是用自己的道德标准去评判他人，如果一个人的行为不符合自己的价值观，就认为对方是不对的，不道德的。
2.进行比较，人们在沟通过程中，会将对方与别人进行比较，其实也是评判的一种。
3.强人所难，指在沟通中，有些人会用批评，指责和命令的方式，将自己的意愿强加给对方，甚至用惩罚相威胁。
4.回避责任，有些人会为自己找借口，来逃避对自己的思想，情感，和行动应负的责任。
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1.道德评判，就是用自己的道德标准去评判他人，如果一个人的行为不符合自己的价值观，就认为对方是不对的，不道德的。
2.进行比较，人们在沟通过程中，会将对方与别人进行比较，其实也是评判的一种。
3.强人所难，指在沟通中，有些人会用批评，指责和命令的方式，将自己的意愿强加给对方，甚至用惩罚相威胁。
4.回避责任，有些人会为自己找借口，来逃避对自己的思想，情感，和行动应负的责任。
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本文标题：非暴力沟通1
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