起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
昨日完成的任务，最重要的事：读书，心理课
孔子说，人有三种：生而知之，学而知之，困而学之。
他把第一种人视为至高境界，但在现实生活中，我们却很少见到。
我们见到最多的，是第三种情况，哪怕大师们也都是困而学之。比如弗洛伊德，受困于自己的恋母弑父的心结，提出了俄狄浦斯情结；人本主义心理学家罗杰斯，本来孤独至极，后来走了出来，结果成为人际关系大师。
所以这个道理是很普遍的：痛苦就像死本能一样来侵袭你，而你努力化解它，并用时空上的腾挪、累积和努力，最终当它们化为生本能时，你就变强了。
也许我们都无法做到“爱上痛苦”，但我们应该去尝试在痛苦面前不崩溃，也不排斥。
努力去化解我们遇到的痛苦，就是在做生死能量的转换。
冥想20分钟
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本文标题：2018-11-12晨间日记-爱上痛苦
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