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爱自己的三个核心点。

爱自己的三个核心点。

作者: 感恩一切_e707 | 来源:发表于2022-06-28 09:09 被阅读0次

我们常说,女人,要爱自己。但爱自己是什么?

对自己好点?照顾好自己?买好东西犒劳自己?吃好点穿好点……但这样真的就是爱自己了吗?

从心理学看来,这些都并非“真爱”。

爱自己,包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念:

无条件的自我接纳,不自我苛责,淡定从容;足够高的自我价值感,不自我攻击,自信有主见;发自内心的配得感,进入任何关系都不惶恐焦虑,安全感强……

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