“大道至简”道家这句话简直太有智慧了！
最近越来越深刻地感受到:一本书、一首歌就会让自己感觉很幸福，无论我们在何时何地。
幸福本来就应该是简单的，与任何物质无关，只与自己对待生活的态度有关。
随着科技的发展，可自然减少使用物品的数量，也有利于形成极简主义，这样也内心轻松，比如在家可以办公的话，就省了很多租办公室的费用，比如用手机随时随地可以工作就省去了电脑使用的频率，再比如可以收电子邮件就减少了很多纸质的资源，节约了很多资源……
貌似有段时间没有看工作的邮件了，话说公司的效率真是特别高，每天一如既往的发给我们需要看的数据，只是我貌似从小就对数字不敏感，有时候看下好像也没有找到需要改进的地方，这点需要加强学习，刚浏览了邮件，我觉得还是需要抽空看的。
手机上的app太多了，我觉得我得删除卸载一些了，留下最有用的，否则容易影响专注力。
最近感觉电脑的运行速度特别慢，得抽空清理清理了，手机也是一样，得时不时地清理下，否则就影响做事效率。
昨天拍了几条读书视频，为了拍好这几条视频，我ng了很多次，有的是时间没把握好没过，有的是没说好，最后留下能用的后，想了想，我就果断删除了没拍好的，最近明显觉得自己做事不像以前那么优柔寡断了，要是以前的心里就会觉得很舍不得，会觉得还差不多可以留作纪念，然后上传保存，无形中增加了手机的负担。
学习了删繁就简和极简主义后，我觉得很多时候要去给自己的心灵减负，多锻炼身体，也是对自己的身体进行减负。
昨天早上运动了半个小时，下午运动了半个小时，感觉精力明显比之前充沛很多，昨天讲了好几节课，还拍了好几个读书视频，很充实。
很多时间，阻碍自己成长的不是别人，恰恰是我们自己内心对自己的束缚。
只要自己不给自己设限，就会看到和发掘到自己更多的潜能。
记得在17年的时候，我参加过一场教育讲座，那个老师问现场的学员:“假如你的生命仅剩今天一天，明天你会不会死而无憾？觉得自己没有遗憾的举手？”
现场没有一个人举手，我想是因为大家都觉得生命中还有很多自己想做的事情没有做，也许可能很多人一直没有想过这个问题……
今年这个春节可谓是自小到大以来最特殊的一个年了，全国人民都很紧张，内心也难免焦虑和不安，大家都希望这场疫情快快过去。
每次看到那些生离死别的新闻故事后，就会让人不得不去反思人生活着的意义以及有关生死的问题，我想这也是让很多人思考的问题。
其实，的确没有人会长生不老，我们的生命和时间也都是有限的，在有限的时间里，我们有没有做自己想做的事或者喜欢的事情，也许在这个特殊时期，有人会思考这个问题。
全球统计，一生最后悔的五件事
第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成
第二名：73%的人后悔在年轻的时候选错了职业
第三名：62%的人后悔对子女教育不当
第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣
第五名：45%的人后悔没有善待自己的身体
这是一个全球统计的数据，从这些数据可以看出，每个人对于自己的认知以及对自己周围的事情的觉知是何等的重要？
当我们时刻保持觉知，坦诚地面对自己，时常自我觉察，自由选择，对自己负责，增加行动力，适当沉默，坚持冥想，坚持与自己内在的自我紧密联结，让自己的思维时刻处于正念的状态，思维影响情绪，情绪影响身体，保持正念以及情绪平和至关重要！
当清醒地看待自己人生中的各种问题时，我们自然就可以把握我们人生中各种事情的轻重缓急以及把握自己的人生，我们每个人都有选择的权利，我们应该自己为自己的生命负责。
大道至简，快乐生活！
我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1059篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
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